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Boa noite galera, sou novato em malhar e queria saber o que é :

Cutting :

Bulk :

queria saber tambem o que cada uma coisa dessa é

whey isolada :

whey concentrada

blends

ergogenico

to malhando há um mês, só obtive 3 kg's e até agr, só tomei 1 maciste vit 2600 e 1 whey protein , queria saber mesmo , o que é um ectomorfo e um endomorfo... !

´Por favor galera me digam..

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