Diário Gourmet Do Aless

[Aless 4675]

Vou deixar esse vídeo de feliz natal e bom ano novo pra vocês.

https://www.facebook.com/video.php?v=10152085251212982

[Vecchio 4821]

Caro Mestre Aless, obrigado pelas dicas passadas nesse 2014 e um Feliz Ano Novo pra você!

[Aless 4675]

Caro Mestre Aless, obrigado pelas dicas passadas nesse 2014 e um Feliz Ano Novo pra você!

Oi Jaraqui,

Feliz ano novo para você também! Que venha 2015

_______

Oi pessoal,

Voltei ao trabalho mas não aos treinos. Minha casa está 'pronta' e já me entregaram as chaves, mas tem alguns probleminhas ainda. Isso significa que eu vou ter que sair da empresa algumas vezes para ir resolver esses probleminhas e compensar depois essas saídas. Se adicionar o horário da academia, fica bem complicado pra mim, então não vou voltar até não ter tudo resolvido.

[Priest. 110]

Prioridades.

[Aless 4675]

Prioridades.

Exatamente. E também estou com umas bolhas de capinar, é bom deixar elas desaparecerem antes de treinar pesado...

______

Alguém mais voltou das férias como uma bolota ganhando mais de 2kg de peso nesse período?

[Palito 1030]

Sou só eu que perco peso aqui??

O trabalho varias vezes consome meu tempo Aless, é normal deixar os treinos de lado...como disse o Priest, prioridades!

Abraço

[Priest. 110]

Sou só eu que perco peso aqui??

Não é não, meu amigo. Esse ano até ganhei um pouco, mas normalmente perco nesses feriados e nos fins de semana.

[endomorfo86 389]

Vou começar a seguir aqui. Abraço. Bom retorno aos treinos.

[Pantomen 172]

Seguindo aqui....

[Aless 4675]

Oi pessoal,

Estou desde o dia 18/12 sem treinar, e sem perspectiva de quando irei voltar.