Diário Gourmet Do Aless

[Saintgraal 3462]

tem um tópico parecido aqui do humano x troll aqui > http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83771-quem-tem-o-melhor-shape/page__hl__%2Bhumano+%2Btroll

ficaria legal abrir votação com os shapes na página inicial 1º post

1 foto de cada na mesma posição

eu acho que ficaria legal.. bem legal mesmo !

[Aless 4675]

tem um tópico parecido aqui do humano x troll aqui > http://www.hipertrof..._+humano +troll

ficaria legal abrir votação com os shapes na página inicial 1º post

1 foto de cada na mesma posição

eu acho que ficaria legal.. bem legal mesmo !

Beleza, eu organizo isso bem e crio o topico no dia, entao nos 4 vamos ter que estar on-line para poderem me mandar elas e eu fazer upload. Ai eu crio e cada um ja comenta no topico.

[mpcosta82 2966]

Ah, pode seguir a recomendação do lyle sem medo, 5 gramas de glicose é uma balinha só.

Pode sim usar um pouco de carbo no pós-treino, é até melhor usar nesse ponto (um pouco vai ser usado para recuperar seu glicogênio).

Não sentiu tontura ou coisa do tipo hoje?

Abraços!

[Saintgraal 3462]

Beleza, eu organizo isso bem e crio o topico no dia, entao nos 4 vamos ter que estar on-line para poderem me mandar elas e eu fazer upload. Ai eu crio e cada um ja comenta no topico.

sim, dia 4 cairia na sexta-feira

poderia ser de manhã mesmo... +/- esse horario, mandaria as fotos por e-mail ou coisa parecida

[RTiago 307]

sim, dia 4 cairia na sexta-feira

poderia ser de manhã mesmo... +/- esse horario, mandaria as fotos por e-mail ou coisa parecida

A competição não encerra no dia 1o de setembro? Cai em um sábado ...

[mpcosta82 2966]

de que ano é esse teu calendário, SG?

[Aless 4675]

sim, dia 4 cairia na sexta-feira

poderia ser de manhã mesmo... +/- esse horario, mandaria as fotos por e-mail ou coisa parecida

A competição não encerra no dia 1o de setembro? Cai em um sábado ...

Eu fiquei boiando com esse comentatio do SG. A competicao termina no Sabado 1 Setembro pela manha. Tudo que pode ser feito de exercicio seria sexta-feira, ultimo dia de Agosto.

[Mimis 23]

hahaha

Os mega lixos se acabarão então?

Quero ver!

Sorte aos competidores!

Editado Julho 18, 2012 às 15:10 por Mimis

[Aless 4675]

hahaha

Os mega lixos se acabarão então?

Quero ver!

Sorte aos competidores!

Sim, acabaram. Ate mesmo os meus bacons nao vao poder entrar...

Obrigado!

[RTiago 307]

hahaha

Os mega lixos se acabarão então?

Quero ver!

Sorte aos competidores!

Os lixos monstruosos já eram.

Quem chegar mais magro e definido no dia 1o de setembro ganha o incrível troféu "caveira de ouro".