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Postado

entao galera bom dia!

5ª semana, apartir de agora só durateston shering ploug

resultado ta legal veio, até eu to vendo coisas q eu nao via, kakakak

foda que nao estou tendo tempo pra fazer uns aerobicos, que me encarno em fazer pra dar uma qualidade no visual, kakaka

até sexta posto umas fotos minha, e umas medidas

foda que as medidas minhas sao diferente das feitas na avaliaçao da academia, mas da pra ter uma ideia

pele oleosa, azia, e de leve uma dor na rabiola da aplicaçao

acabou minha creatina, agora é so whey, jack3d e lipo6.

aquele abraço a todos

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Postado

treino ontem de costas e biceps

foi forte, gostei

resultado acho q ta legal, vários comentários, então tá bom

nao notei diferença quanto a retenção, estou me alimentando legal entao acho q nao retive mt

medi o braço em casa depois do treino, 41, que pena q é quente e nao frio

kkkkk

aplicação ta zero bala, sem dor, apenas pele bem oleosa e estou ficando ca cabeça vermelhaça qndo treino, mais vermelha que o normal, kakaka, mas vamos q vamos, ta bom pra caramba

to com 81 kg.

bons ganhos vlw a todos

Postado

eu ja tive mts espinhas qndo tinha 18 anos

agora nao tenho mais nada

mas com a dura apareceu uma ou outra perdida, mas sao poucas, só que aparecem em locais diferente, tipo antebraço, kkkkk

hj ja me senti inchado, sei la, parece q os dedos nao fecham na mão

e uma dor na teta, meio estranho pq é dor mesmo e nao sensibilidade ;\\\\\

aquele abraço

Postado

ja estou com tamox faz uns 15 dias, 20 g ao dia

hj ta zero, sem nada mesmo

hj já nao me sinto tao inchado , fui ao pé da letra na dieta ontem, e hj pretendo seguir tbm

tentando mandar bastante agua, mas ontem so consegui 3 litros

aquele abraço

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