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Postado

bom dia galera

tenho 23 anos, treino a uns 5 anos, porem, pesado e com seriedade fazem quase 2 anos

altura 1,71

peso 78 kg

braço d: 38 / e 38,5

BF 17 %

dieta

manha: 7:00h: 4 fatias pão integral, peito de peru ou de frango , 400 mls leite semidesnatado e 1 ovo

10:00h : 200 mls leite semidesnatado, 30g whey otimun, barra de cereal light, e uma fruta (maça, ou banana, ou tangerina) e 2 ovos sem a gema

12e30h: macarrão, lata de atum light, tomate, e 3 ovos sem gema

15e15h: 2 fatias pão integral, 3 ovos sem gema, 1 tangerina ou laranja

16e15: pré treino: no Explode bsn, 15g de whey otimun

17h: TREINO

18:30h: pós treino: 45g de whey otimun, 2 ovos inteiros ou peito de frango ou peru em fatia

21:30h: 4 colheres de arroz integral, omelete com 6 ovos (2 inteiros), frango ou carne vermelha

23:30h: 30g de whey otimun, 1 maça

com certeza tem dia que muda alguma coisa, troco alguns alimentos, mas em geral é isso

1º ciclo:

1-8 dura

5-8 stano

qndo fiz meu primeiro ciclo tinha 73 kg, cheguei a 83kg, e hoje tenho 78k

TIVE PROBLEMAS QUANTO A RETENÇÃO, FIQUEI MUITO BOLACHUDO, REDONDO, KKKKK

alguns me falaram q era da alimentaçao, outros disseram que era muita dura

um amigo farmaceutico, disse que a dura duas vezes na semana é apenas pra fim comercial ( vender mais produtos) , ele me aconselhou a tomar 1 dura por semana durante 10 semanas

* o problema é que nunca ouvi relatos de alguem que fez apenas aplicação de 1 dura(250mg/ semana)

venho aqui pra tirar duvidas, ouvir se alguem ja teve essa experiencia, se procede isso que ele me falou

ou se devo mandar 2 por semana mesmo.

seguindo oq ele me falou, meu segundo ciclo ficaria

1-10 ( 250mg dura ) toda segunta

5-8 stano ( dsdn 100mg por aplicação)

tpc: tamox apartir do 35º dia da dura (40mg 1-14 / 20mg 15-28)

tribulus terrestris 2g por dia

vi um post relatando que nao necessita de clomid, pensei em fazer sem clomid

acredito q falte algumas informaçoes e tals, mas desde já agradeço aos que ajudam

desculpa ai se falei merda, estou aqui pra aprender

vlw

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Postado

fala felipe,blz?!?!

qual o objetivo do ciclo??

se for cuting da pra mandar 250mg de dura/semana,mas se for bulk manda 500mg/sem!!!

o tempo do stan ta muito curto,3 semanas não da tempo de ter resultados satisfatorios,mande no minimo 4 semanas!!!(o ideal seria 6 semanas ou mais)!!

outra coisa,o stan deve acabar dopois da dura,pois a dura continua agindo no seu corpo por mais 2 semanas depois da ultima aplicação!!

ex:

1-8 dura

4-10 stan

abraço!!!...

Postado

bom dia BANE

nao pensei em usar a dura por 3 semanas nao, pensei em usar entre 8 e 10 semanas, porem ia usar apenas 250mg/ semana

mas pelo visto vou fazer como vc diz, 500 mg por semana, só qria mais era tirar duvidas, ver se era possivel e se alguem ja tinha feito com 250 mg

eu ja fiz, mas reteve muito...

e se eu fizer 1-4 dura (500mg) e 5-10 (250mg)

oque voce acha?

desde já obrigado bane, é de gente assim q o forum precisa, nao desses caras que tem o rei na barriga e acham que sabem tudo, valeu mesmo

agora q eu vi q vc falou do estano e nao da dura, pois é, estou pensando em aumentar o tempo de stano

oq vc indica?

1-8 dura

5-10 stano

?

Postado

vou acompanhar felipe!

pretendo iniciar meu ciclo em agosto, estou com todas as drogas aqui já... só falta abaixar o meu bf, e entrar bem seco no fire.

o meu vai ficar assim, veja se tira algo:

dorgas:

16 ampolas de dura

100 comp diana

60ml stano

1-8 dura (500mg semana seg-quin)

1-4 diana

5-8 stano (100mg DSDN)

9-11 stano (150mg DSDN)

10 dias após ultimo shot de stano > TPC

Postado

vou acompanhar felipe!

pretendo iniciar meu ciclo em agosto, estou com todas as drogas aqui já... só falta abaixar o meu bf, e entrar bem seco no fire.

o meu vai ficar assim, veja se tira algo:

dorgas:

16 ampolas de dura

100 comp diana

60ml stano

1-8 dura (500mg semana seg-quin)

1-4 diana

5-8 stano (100mg DSDN)

9-11 stano (150mg DSDN)

10 dias após ultimo shot de stano > TPC

mas vc tem q idade? ql altura? peso?

ficou show de bola, ciclo legal, completo

treina a mt tempo? é o 1º ciclo?

bons ganhos ai

Postado

22 anos

1.77 altura

86kgs

2 anos de treino é o 1º ciclo com esteroides.

já tenho vários de clembuterol e efedra

valeu, vou acompanhar seu relato.. muito provavelmente no meio do seu ciclo, eu inicio o meu!

gogo relate cada mosca ai pra nós!

abraço

Postado

blz parceiro, valeu por acompanhar, e começo essa segunda feira

logo relato aqui

vou suspender o uso da creatina q to fazendo, dae pelo final do ciclo pensei em voltar a tomar, pra segurar os ganhos

junto do NOexplode

vlw, relata qndo começar o seu tbm

abraço

Postado

blz parceiro, valeu por acompanhar, e começo essa segunda feira

logo relato aqui

vou suspender o uso da creatina q to fazendo, dae pelo final do ciclo pensei em voltar a tomar, pra segurar os ganhos

junto do NOexplode

vlw, relata qndo começar o seu tbm

abraço

demorou cara!

vou relatar sim...

bons ganhos pra nós...

vou acertar meus suples tudo certo denovo, pra então começar tinindo!

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