Parece Estranho Mas Será Que Resulta? Mal N Faz Né =)

[ricardo89]

bem é o seguinte eu estou a tomar um hipercalórico todos os dias que leva:

100g - farinha de aveia

500g - leite meio gordo

2 - bananas

2 -colheres de mel

1 - medida de whey

Total:

1020 Kcal

151 g/carbo

52 g/proteinas

é mt bom e sabe mt bem agora o que eu fui pesquisar foi de onde poderia tirar mais proteinas e descobri isto:

http://www.continente.pt/ProductDetailMain.aspx?productId=2024359&CategoryPath=&CategoryName=16&SubCategoryName=

vejam bem a informação nutricional - tem montes de calorias e muita proteina. o que acham?? é comida pra bebé xD

[tanquinho]

500g de leite em pó??

[andersonpm]

Cara, tem 24 gramas de gordura, alem de ser MUITO caro, mto mesmo, tenho uma irmã que quando tinha 1-2 anos tinha que tomar esse leite, meus pais gastavam uns 200 reais por mes com isso! Na época era uns 25 reais a lata que durava 3-4 dias, hj deve ta mais de 30! Melhor comprar um whey

Cara, tem 24 gramas de gordura, alem de ser MUITO caro, mto mesmo, tenho uma irmã que quando tinha 1-2 anos tinha que tomar esse leite, meus pais gastavam uns 200 reais por mes com isso! Na época era uns 25 reais a lata que durava 3-4 dias, hj deve ta mais de 30! Melhor comprar um whey

Cara, tem 24 gramas de gordura, alem de ser MUITO caro, mto mesmo, tenho uma irmã que quando tinha 1-2 anos tinha que tomar esse leite, meus pais gastavam uns 200 reais por mes com isso! Na época era uns 25 reais a lata que durava 3-4 dias, hj deve ta mais de 30! Melhor comprar um whey

Cara, tem 24 gramas de gordura, alem de ser MUITO caro, mto mesmo, tenho uma irmã que quando tinha 1-2 anos tinha que tomar esse leite, meus pais gastavam uns 200 reais por mes com isso! Na época era uns 25 reais a lata que durava 3-4 dias, hj deve ta mais de 30! Melhor comprar um whey

Cara, tem 24 gramas de gordura, alem de ser MUITO caro, mto mesmo, tenho uma irmã que quando tinha 1-2 anos tinha que tomar esse leite, meus pais gastavam uns 200 reais por mes com isso! Na época era uns 25 reais a lata que durava 3-4 dias, hj deve ta mais de 30! Melhor comprar um whey

[ricardo89]

obrigado amigo =) só para saber. já tá de lado =) mas ja agora que tal o meu shake tá bom???

[Zuca]

por esse preço, será que é realmente necessário?

e o que seria leite meio gordo?

[andersonpm]

Vish, o meu post apareceu repitido ai?

[ricardo89]

prai umas 5 vezes xDDD mas diz lá o que acha do shake. acha que posso add mais algo bom?

[andersonpm]

Achei muito leite, vc vai tomar tudo de uma vez? Podia adicionar castanha ou amendoim (em po) são fontes de gordura boas e de carboidrato com baixo IG, se quiser mais proteina poderia adicionar albumina, mais whey ou se o din estiver curto, proteina texturizada de soja, é bem barato e tem MUITA prot mas tem umas discuções sobre a soja, se ela é realmente boa ou não, se tu der uma pesquisada tu acha

[ricardo89]

obrigado amigo mais uma vez este site ajuda mt nas duvidas =D

[Daniel Ribeiro Gomes]

Joga uma porção de albumina nesse seu shake e o problema tá resolvido.