Aerobicos+dieta Hipercalórica

[zuera4ever]

Aew galera, tp nesse carnaval eu Comi d+, relaxei na dieta e acho que ganhei uns 2,5 kilos de PANCEPS i to com moh barriguinha monstra me encomodando, só que estou numa Dieta Hipercalorica, será que se eu associar aos treinos, 30 min diarios de Aerobicos, e vou perder mais o menos umas 350 kal nesse Aeróbico, eu posso Adicionar na dieta com + Carbos e proteinas Saudaveis.??

Não quis postar em Nutrição pois acho desnecessarios sujar aquela area com uma duvida minha dessas.

Flw!

[madlinux]

2,5 kg de gordura apenas no carnaval?

vc está com algum problema se assim fosse. se está numa dieta hipercalórica, vc pode estar ganhando há algum tempinho a gordura, e pronunciado agora.