Relato Master Fit ( Bold+Prop+Tremb+Mast+Anadrol )

[MASTERFIT 0]

Relato 23/07 - Segunda feira ( Peito )

Hoje resolvi ir treinar com meu irmao numa academia grande que ele treina.

Cheguei na academia com uma camiseta bem larga.

Academia BOMBANDO, ai mando Fly inclinado com 42 kilos mais crucifixo pra fadigar o musculo.

Supino vertical

Peck deck

Supino vertical articulado pegada neutra

E fechei num cross

Detalhe segundo exercicio tirei a camiseta tava com uma regata fina pqp pessoal olhando muito..mal deixa treinar... todos exercicios vendo muito...ego vai lah pra cima...muita gente elogiando.

Mandei trembo e propi gluteo...to começando a me acostumar com a dor, aplicação bem sussa.

E vamo que vamo!

[Vieira... 5]

shape desse o povo olha msm vei hehe, até eu q sou um merda comparado a vc ainda tem qm olhe kkkk

boa sorte e bons ganhos!

[MASTERFIT 0]

Relato 24/07 ( Terça-feira ) - costas

Treinei com um parceiro, academia cheia...mas suave.

Puxador frente c/pull down

Remada Cavalinho pegada aberta c/ remada articulada pegada neutra

Lev terr

E puxador atras.

Musculo bem fadigado...treino bem intenso, apesar do desanimo com uns problemas.

Mandei um abd e pantu.

Aplicacao de ontem deu uma nodulo fiz compressa e tomei nimesulida pra dar uma melhorada.

Bora!

[MASTERFIT 0]

Relato Quarta-feira (25/07) - BRAÇOS

Novamente fiz um biceps/triceps

Alternado c/ corda

Spyder / paralela

Testa/martelo

pulley reto/concentrada

3 series de cada ate a fadiga

Mandei um antebraço, treino acabo rapidinho, intensidade bem alta.

aplicação hoje no vasto chataa...vasto ta bem duro incomoda um pouco pra empurrar a agulha.

Colateral: Pqp, sei lá q q acontece ando irritado sabe, como se qualquer coisa fosse me tirar do serio.

Vamo!

[Luucaas 0]

acompanhando aqui brother, ciclo feraaa

começo fenil x stano x tremb mês que vem..

se puder falar um pouco mais dos efeitos da tremb brother...

[Wildharpia 28]

Colateral: Pqp, sei lá q q acontece ando irritado sabe, como se qualquer coisa fosse me tirar do serio.

Ah?Vc não sabe o porque né man...?Hahahhaha.Bora!

[MASTERFIT 0]

acompanhando aqui brother, ciclo feraaa

começo fenil x stano x tremb mês que vem..

se puder falar um pouco mais dos efeitos da tremb brother...

Trembo ainda nao deu mto as caras conforme gostaria.

Colateral: Pqp, sei lá q q acontece ando irritado sabe, como se qualquer coisa fosse me tirar do serio.

Ah?Vc não sabe o porque né man...?Hahahhaha.Bora!

Hahahaha maldita trembo

[Bolanderrr 2]

Qual o lab das drogas?? Acho que nao vi em lugar nenhum.

EDIT: ja achei no comeco do relato. aHAhAHhahahahahahaa

Editado Julho 26, 2012 às 21:52 por Bolanderrr

[MASTERFIT 0]

Relato Quinta feira (26/07) - PERNAS

Hoje treinei sozinho, diferente de alguns prefiro treinar com alguem por que o treino motiva, e hoje treinei sozinho, tomei umas doses a mais de pre treino, e rendeu...

Vi o treino do kuclo the kid e copiei

Leg press

Passadas umas 3 voltas

Agachamento

extensora

Flexora em pé

Flexora deitada

Stiff

Nas passadas a perna já doeu muito agachamento mato, se tem algo nesse ciclo que tenho to gostando e a evolucao das pernas.

Aplicacao de ontem nao atrapalho o treino e bora!

[MASTERFIT 0]

ps: chorulon chego, mas parece que as bolas nao morreram ainda...