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Relato 09/08 - QUINTA ( pernas )

Ontem dia super corrido nem relatei.

Apliquei dura de farma ontem com trembo, primeira aplicacao, nada de febre e pouquissima dor local...embora tenha acertado um vaso.

Treino hardcore hoje

Tri-set leg/hack/extensora - 5 series ( de matar )

Agachamento 3 series 60 kg ate a falha

Passadas c/ sissy

Stiff no cross

Stiff com barra

Fui fazer flexora deitada AI ACONTECEU o pior UMA PUTAAAA DE UMA CAIMBRA nos dois posteriores, me joguei no chao ai travo o abd... hahah imagina a cena, mta vergonha na gym.

Nao deu mais pra continuar, tentei fazer pantu, mas tudo doia.

Fim de treino vamo pra cima, que os resultados tem me agradado muito!

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Fui fazer flexora deitada AI ACONTECEU o pior UMA PUTAAAA DE UMA CAIMBRA nos dois posteriores, me joguei no chao ai travo o abd... hahah imagina a cena, mta vergonha na gym.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ja passei por isso fazendo abd no pulley é fuedas demais.!!! HAAHHAAHA

Manin pode comentar mais sobre os colaterais que esta tendo. Abrax

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ja passei por isso fazendo abd no pulley é fuedas demais.!!! HAAHHAAHA

Manin pode comentar mais sobre os colaterais que esta tendo. Abrax

Ate o momento sem colaterais, rosto mais oleoso ( mas to cuidando pra nao ter espinha ) fora isso tudo tranquilo

Como vai fazer com o HCG ?! Vai usar ou não ! Vai aplicar sub cutaneo ou intramuscular ?!

Estou com HCG em maos, mas segunda feira decido como pretendo usar, estou pensando em mandar ele subcutanea, mas acredito que vou usar apenas 2 semanas, segunda entro com o IA pra controlar tudo.

Relato 10/08 - Ombros

Desenvolvimento maquina

Elevacao frontal c/halteres neutra c/ elev de anilha

Elev lateral unilateral no banco 45°

Elev lateral

Remada alta

Crucifixo inverso halteres

Crucifixo inverso no cross

Encolhimento

Treino bem pegado

aplicacao de bold e trembo no vasto (lugar mais chato ) ... e pelo segunda vez me veio a tosse da trembo, porem diferente das outras vezes que senti....essa só me dá tosse o gosto metalico nao vem a boca.... ( vai saber... )

Bora que hoje como uma panqueca giga!!!

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Resumo dos dias.

Troca do propi, rendeu, aplicação de dura nao esta doendo e ja senti ela batendo.

Só fiquei puto que to com uns propi e nao tenho coragem nem de negociar...é foda!

Colaterais praticamente zero, pouquissimas espinhas nas costas apareceram, atrofia começa a dar as caras e nao sei se posso associar mas tenho sentido um sono mais pesado.

É isso, pra cima.

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Eai brother, tem fotos atuais? Deve ta sinistro o shape hein

Trocou o propi por dura pq tava dando muita febre?

Cara tirei umas fotos, só que parece que a melhora por foto nao fica tao clara quanto ao vivo... principalmente por que nao aumentei o peso, sinto uma incrivel melhora na densidade.

Troquei por que a febre tava me enchendo muito.

Postado

Apliquei trembo e dura agora no delts.

Colateral: Dura ta batendo forte, oleosidade aumento e libido a mulher ta gostando hahahaa.... ta fodaa!

Entro com masteron semana que vem pretendo postar uma foto na sexta da semana que vem, peso bateu 94,5kg.

E bora porra!

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