Patê (Proteína)

[Sani 0]

Queria ver a tabela nutricional!

Desculpa, não somei por isso pedi que alguém ajudasse...

[frlps 7]

vamo lá;

atum ralado em oleo. 120g->

=

188 kcal

32prot

6,8g gordura sendo 1,4 saturada / 1,4 mono e 4 g poli

1,2g omega3

64mg colesterol

500mg sodio

=

iogurte LIGHT Verde Campo 200ml

22g carboidrato

6g proteina

1,7g gordura total

1g saturada

120mg sodio

250 calcio

=

[Mahalo420 3]

Ricota inteiro que tu diz sai quantas gramas + ou -? pois o que compro é de meio kilo.

[Sani 0]

As ricotas que encontro pra vender são em torno de 330g ~ 340g. Nunca achei mais que isso.