npng felipe 0 Postado Fevereiro 28, 2009 às 21:47 Postado Fevereiro 28, 2009 às 21:47 sei q o melhor horario para tomar o complexo B é junto às refeiçoes grandes certo? entao o melhor horario para tomar seria no pós treino junto com a whey + dextrose? se nao qual o melhor jeito de se tomar? abraço e obrigado a todos.
Roberto 29 Postado Fevereiro 28, 2009 às 22:09 Postado Fevereiro 28, 2009 às 22:09 Você depois de ler ainda não entendeu?! Se estava dizendo para tomar junto a grandes refeições, significa que NÃO é muito legal tomar no pós-treino né. Acabe de almoçar e tome! Abraço.
madlinux 1 Postado Fevereiro 28, 2009 às 22:49 Postado Fevereiro 28, 2009 às 22:49 sou fã do complexo b tb. ótimo custo benefício. pode ser tomado antes tb.
npng felipe 0 Postado Março 1, 2009 às 07:21 Autor Postado Março 1, 2009 às 07:21 Muito bom mesmo o complexo B. To tomando ha duas semanas e esta ajudando a absorver muito melhor os nutrientes, estou sentindo no ganho de peso.. Toma depois do almoço mesmo, como o Roberto disse. de q marca tu toma? na loja aqui da minha city vende um sundown.. serah q vira? abraço
M2a 45 Postado Março 1, 2009 às 16:47 Postado Março 1, 2009 às 16:47 Vi o tópico. eu lembrei que tinha em casa aqui. comprei faz pouco tempo, mas nem tava tomando. Bom que comecei aqui hehe.
npng felipe 0 Postado Março 1, 2009 às 19:57 Autor Postado Março 1, 2009 às 19:57 aí no caso eu tomo o comprimido antes da refeição ou depois? abraço
FelipeGabriel 0 Postado Março 3, 2009 às 14:47 Postado Março 3, 2009 às 14:47 aproveitando o topico, eu vo mandar manipular: Complexo B, Vitamina C e 400 UI Vitamina E, será que e melhor manipular ou comprar ? Obrigado galerinha !
_FaBi 0 Postado Março 3, 2009 às 16:47 Postado Março 3, 2009 às 16:47 Entre manipular e comprar é o seguinte, se a farmacia de manipulação é confiavel e vc sabe exatamente o que ta mandando manipular (concentrações, dosagens...), vale a pena pelo custo inferior. Mas se ta meio na dúvida sobre as concentrações ou não conhece o trabalho da farmacia de manipulação e optaria sem pensar 2 vezes por comprar o complexo pronto...
m1weed 0 Postado Março 3, 2009 às 19:51 Postado Março 3, 2009 às 19:51 eu tomei -> http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Da...rmula_Universal e gostei, acabo agora tava tomando desde dezembro achei barato em torno di 50$ e vem 100capsulas, mas dps de ler sobre vitamina do complexo B estou mto interessado em tomar tb, ql marca vcs indicariam (achei essas 2 interessante a da sundwon eu achei na farmacia aki por 30$) -> http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Co..._Natural_Wealth -> http://www.corpoperfeito.com.br/produto/B_...plexo_B_Sundown tomei um susto com tabela nutricional de ambas pois algm vitaminas tem mais q 100% da sua necessidade diaria, mas nao acredito em tudo q vejo neh... fico aguardando ajuda de vcs, grato
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