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Postado

segundo o artigo 2 do texto

Deduzi-se que whey e completamente substituivel por qualquer outra fonte de proteina? albumina por exemplo?

Se for isso mesmo,pq sera que as industrias de whey n foram a falencia?marketing?ignorancia por parte dos demais?

Tinha lido algo a respeito,que nao importa se vc ingere X proteinas em tal hora,o importante é vc ter consumido o nescessário ao final do dia(ou foi um artigo do craw ou do ney felipe,alguem sabe?)

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Postado

segundo o artigo 2 do texto

Deduzi-se que whey e completamente substituivel por qualquer outra fonte de proteina? albumina por exemplo?

Se for isso mesmo,pq sera que as industrias de whey n foram a falencia?marketing?ignorancia por parte dos demais?

Tinha lido algo a respeito,que nao importa se vc ingere X proteinas em tal hora,o importante é vc ter consumido o nescessário ao final do dia(ou foi um artigo do craw ou do ney felipe,alguem sabe?)

isso mesmo, o importante é consumir o necessário , quando fica em segundo plano...

as industrias de suplementos tem muitos produtos que valem a pena investir, whey é um deles, mas não como fazer, eles mistificam uma simples fonte de proteína e cobram preços exorbitantes por que tem gente ignorante o suficiente para acredita

procure por IIFYM

Visitante usuario_deletado123
Postado (editado)

É óbvio que quem vai seguir uma dieta dessas, vai precisar de uma fonte de proteína a mais, e essa fonte pode ser o whey.

Agora me fale, quem sabe o mínimo sobre uma dieta, vai seguir uma dieta dessas?

Acho que qualquer pessoa do fórum ingere o mínimo de proteína pro seu peso, não havendo a necessidade de um whey, a não ser pela praticidade

Editado por Cido77
Postado (editado)

E com esse video do Sardinha fica evidenciado que é possível chegar a nível de atleta de fisiculturismo sem conhecer nutrição e sem conseguir seguir uma linha de raciocínio lógica.

Em resumo ele diz: "Valor biológico do whey protchein é importante porque você come pouca proteina e essa pouca proteina vem com outros nutrientes juntos o que a torna em fezes o.O".

Ele nada mais afirma que valor biológico é importante porque você não consome sua quantidade diária de proteinas (hã?).

Editado por Pollopollo
Postado (editado)

Mais um vídeo provando que tamanho não mede conhecimento.

Há alguns comentários interessantes sobre o mesmo aqui nesse tópico.

EDIT: Agora que re-assisti o vídeo com mais atenção notei mais absurdos ainda.

"Valor biológico significa valor acumulativo (?) da proteína para construir tecido".

"Você vai ter quantidade de uréia maior e não vai ter absorção pela miosina e actina (?)"

"Whey Protchein é única proteína que aumenta o valor biológico do IGF-1 (???)"

"Pra colocar esse tanto de proteína você teria que colocar um monte de gordura e carbo junto" - O que é tudo que uma pessoa em dieta hipercalórica não quer né? LOL.

Fora o fato de usar uma dieta ridícula como exemplo. Um único filé de frango de 200g no almoço e no jantar? Nem se fosse dieta para perda de gordura. Qualquer pessoa com o mínimo de noção come muito mais que isso.

Mas o melhor mesmo foi o "não comam carne moída porque tem sais minerais" e "Denis wolf e Markus Ruhl são grandes porque tomam whey".

Enfim, achei um vídeo extremamente tendencioso. Mal feito. Sem referência alguma. Tentou falar bonito mas acabou não fazendo nexo nenhum. Sinceramente achei um corrô, digo, cocô.

Editado por Usuário Hipertrofia

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