10 Desculpas Esfarrapadas Para Vender Whey

[Pippy 129]

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Não sei quais seriam as hipóteses para que você não tenha notado diferença. O que me passa à cabeça é que talvez seu whey já fosse soja pura.

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Apenas a título de curiosidade, meus critérios de desconfiança de algo seguem uma lógica. Eu sempre desconfio de coisas que:

1- Só tem beneficios ou há um esforço de esconder estudos que contrariam as alegações

2- Parece bom demais para ser verdade(boa, barata e eficiente)

3- Há uma divisão no meio acadêmico sobre o assunto.

4- São tratadas pela tv como um grande achado da ciência moderna e ocupa tempo nos programas de nutrição.

Estes e alguns outros pontos são chave para que eu desconfie de algum produto. Soja e leite entram nisso.

Então espero que leia as pesquisas indicadas porque elas mostram uma realidade que você ainda não viu ou não quer ver.

E pra quem quiser ver a pesquisa de 2013 na íntegra, segue a cópia completa em pdf:

https://docs.google.com/file/d/1xfNSVXkDwTKRNboeijd4k0kgr1_OMMn_2aUCNyl0pV_O6Q5zDO4V_OkzpZvs/edit

Obrigado pelas dicas!

É de grande valor pra mim, assim que chegar em casa vou ler as pesquisas.

Quanto ao Whey, sempre importei ou comprei Growth, acredito que a qualidade dos produtos que costumava consumir era ótima!

Mas na prática a soja tem funcionado muito bem, a única mudança na minha alimentação foi a soja como substituta do whey, a cafeína que passei a consumir antes do treino e o acrécimo de um pouco mais de gordura vindo de azeite, apenas.

Mais uma vez, obrigado pelas informações.

Editado Setembro 26, 2013 às 21:22 por Pippy

[mfmarlonferrari 45]

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Editado Março 23, 2014 às 23:51 por mfmarlonferrari

[luc14n0 43]

Bata sua ingestao de proteina diaria, entre 1,8-2,2g/kg de proteina. O resto eh resto. Whey eh necessario em cuttings mt agressivos, de resto eh lixo bem caro.

[mfmarlonferrari 45]

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Editado Março 23, 2014 às 23:51 por mfmarlonferrari

[Marcelo De Freitas Almeida 0]

ARTIGO - 10 desculpas esfarrapadas para vender Whey

Muitos praticantes de musculação notam uma significativa melhora na recuperação muscular quando usam uma pequena dosagem (15 a 20g) de proteínas hidrolisadas ou BCAAs ao longo do treino. O que permite treinar o mesmo músculo várias vezes na semana.

Muito interessante, vou pesquisar mais e talvez adicionar no meu treino também. Tenho uma ótima genética, quem sabe isso pode fazer algo por mim.

Enviado do meu iPad usando Tapatalk

[Hipernetico 145]

#7 - Whey Protein é antioxidante.

Se o seu interesse é apenas na ação antioxidante, use um bommultivitamínico.

Você diz para não comprar Whey Protein, mas incentiva a compra de outro suplemento.

Contraditório.

Se as carnes são suficientes pra proteínas (e também complexo B ) porque os vegetais também não são suficientes pras vitaminas de modo geral?

Se é contra suplemento, é contra todos os tipos, não tem meio termo.

Editado Agosto 26, 2015 às 22:22 por Hipernetico

[Joseph Brr 142]

manda esse artigo pro Sardinha!

[leonardooosouza 635]

Você diz para não comprar Whey Protein, mas incentiva a compra de outro suplemento.

Contraditório.

Se as carnes são suficientes pra proteínas (e também complexo B ) porque os vegetais também não são suficientes pras vitaminas de modo geral?

Se é contra suplemento, é contra todos os tipos, não tem meio termo.

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Em que momento o artigo se disse contra suplementos? Ele até citou no final em que situações o whey pode ser utilizado. Que viagem, cara......

E ele indica o multi porque realmente ninguem tem condições de comer as quantidades minimas de vitaminas/minerais por questão de tempo, comodidade, solo ruim e mais um milhão de variaveis, enquanto proteina é algo super fácil de se bater as metas diárias só pela alimentação.

[Hipernetico 145]

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Em que momento o artigo se disse contra suplementos? Ele até citou no final em que situações o whey pode ser utilizado. Que viagem, cara......

E ele indica o multi porque realmente ninguem tem condições de comer as quantidades minimas de vitaminas/minerais por questão de tempo, comodidade, solo ruim e mais um milhão de variaveis, enquanto proteina é algo super fácil de se bater as metas diárias só pela alimentação.

"10 Desculpas Esfarrapadas Para Vender Whey"

Só o título e como decorre a descrição do tópico já te responde que a intenção do autor é dizer: "Não compre Whey."

[busarello 3354]

"10 Desculpas Esfarrapadas Para Vender Whey"

Só o título e como decorre a descrição do tópico já te responde que a intenção do autor é dizer: "Não compre Whey."

Exatamente. Whey, não suplementos em geral.

Então onde você enxerga contradição quando alguém contra-indica WHEY em prol de multivitaminicos?