Dia Do Lixo X Cutting

[StrongChest 1]

algum contra em querer fazer limpo o ''dia do lixo'' em cutting Leandro? apenas aumentar os carbos da propria dieta dos dias low?? vlw

[LeandroTwin 2091]

algum contra em querer fazer limpo o ''dia do lixo'' em cutting Leandro? apenas aumentar os carbos da propria dieta dos dias low?? vlw

Sem problemas brother!

Abraço

[pedro_magyar 4]

Atualmente estou na 2 semana de cutting faltam mais 4 e já vejos otimos resultados aliado a dieta, suplementação e treinamento adequado.

Não existe dia do lixo em cutting cara leva serio!!!

[Kurt Cobain 37]

tiro Um dia no mês pra comer um Hamburguer . fora isso minha dieta é a mesma o ano todo.

[crawz 3]

Leandro, seu cutting é apenas 20g de gorduras por dia? Não é muito pouco?

E esse fish oil que você toma 8g por dia, é qual? Achei o da Optimum muito caro!

Sobre o tópico:

Eu costumo trocar 2 refeições por um rodízio japonês, 2 domingos por mês.

Editado Agosto 18, 2012 às 21:48 por crawz

[Edu-k 23]

Dia do lixo em cutting eu como MUITA AVEIA, aqui em casa tem de todos os tipos, flocos, farelo, farinha e com linhaça. eu mando com iogurte desnatado e banana, não vejo a frutose esse vilão todo e frutas tem micro nutriente importantes, basta saber utilizar a quantia certa para seu corpo.

[RinaldoFreitas 1]

AUAHUAHAUHAU.. POORRA.. FALA NÃO CARA.. Aqui em casa então é uma comelança danada, só eu que me cuido. O RESTO TODO MUNDO GORDO..

MAS CONCORDO COM VOCÊ, o correto é 100% determinação, se dê uma vacilada tudo bem.. SE AUTO-REPROVA NAQUELE DIA E BOLA PRA FRENTE!.. Mas esse negoço de tirar um dia só pra isso é fo..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK CARA É IGUALZINHO AQUI EM CASA KKKKKKKKKKKK , TO EM CUTTING TB , HJ ERA DIA DOLIXO , COMI 1 PEDAÇO DE BOLO DE CHOCOLATE E COPO 200 ML DE REFRIGERANTE , AQUI EM KSA ELES BEBE REFRIGERANTE TODO DIA , E EU FICO NO SUCO CLIGHT

[Yas 14]

Dieta é pra sempre hahaha E vamos combinar pra você e para os outros é bem chato quando você diz "to de dieta" e fica em casa. Minha família ia me internar kkkkkkkk. Então acho que se você sair e comer o que quiser em um sábado não vai mudar, afinal, sua vida inteira vai ser 'dieta' e não dá pra passar a vida toda em casa com todos comendo aquele bolo e você aquela batata doce. É diferente de uma pessoa que tem determinado dia pra acabar a dieta e depois volta a comer de tudo... Sei lá, ficou meio confuso, porém eu entendo essa minha filosofia osapokasopksaoksao.

[eduardoescobar 7]

acho que oque o leandro, está certo, se for dia do lixo zuado é osso

[Yas 14]

É claro que se você comer sei lá exageradamente tipo até dar vontade de vomitar, não é nada legal. Tem um tópico que os caras falaram que comem 1 saco de pão inteiro 1 pizza inteira 1 litro de sorvete. puta merda ai fica difícil pro corpo hahaha