Seguir A Dieta No Final De Semana?

[EdChabal 55]

Bem, acho q o dia do lixo é importante para manter a dieta por um longo período e a sanidade tb

mas também não é pra enfiar o pé na jaca

coma uma ou duas coisas que vc ficou a fim na semana

mas não é pq vc tá no dia do lixo que vai deixar de comer o q é bom de feliz

e eu sou a favor de manter, pra quem quer saber pq? http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=4072

e tb a msm quantidade de carboe proteina

[Visitante germusculo]

concordo com EdChabal

bem eu nao sou grande...mas sigo o dia do lixo MÁÁÁS nao como tanta porcaria...soh uma ou outra coisa

[Gordo_Mauricio 0]

Gente, nao entendi mais nada, essa semana é a 2 semana da minha dieta, fiz ela durante o sabado e domingo, porém, estava com 63,5kg na sexta, hoje quando me pesei estava com 69,7?? pode isso? sera que engordei mesmo fazendo minha dieta durante o fds?? ou o que pode ter acontecido ah, me pesei na mesma balança tudo certim...

 

OBS: Comecei a treinar com 65, baixei 1,5 e ganhei 6,2 no fds???

há algo errado?

[cardozo 93]

Straight from the tunnel of time  !!

 

Logo voce vai chegar no centro da terra assim . kkk

pesquise mais um pouco .