Duvida Suplementação

[DiasFelps]

Bem é uma duvida rapida e simples...

Quero dar uma incrimentada na dieta pra ganhar uma massa a mais...

Acham mais vantagem

Comprar um hipercalorico com 50g de proteina a cada 3 porções com 100% de carboidrato,

e utilziar 3x ao dia

ou

um hipercalorico de 31g de proteina e menos quantidade de carboidratos e comprar abulmina e misturar no shake?...

[Lgustavoh]

Cara, isso é muito relativo...

Isso depende da marca do hipercalorico e da hora que vc vai tomar... Se for so pra auxliar a dieta (hipercalorica) eu pegaria o com mais carboidrato...

Hipercalorico te faz ganhar peso pela quantidade de carboidratos que ele possui... que é monstruosa..

Eu ficaria com a prmeira opçao... Ate pq albumina nem é tudo isso... Merma coisa de comer clara de ovo, so que com absorçao mais rapida...

Comprei o serious mass da optium (6kg) é muito bom. 49g de proteina e 252g de carboidrato....

Essa é minha opinião... Espero ter colaborado.

Obs: cuidado com a pança.

[DiasFelps]

Valew man! Eu fiquei meio assim porque a hipercalorica é importada e custa 250 reais eu tomaria 3x ao dia só pra auxiliar a dieta...

E a hiper da 2º opção custa apenas 80 reais sobrando dinheiro pra comprar a abulmina e talvez algo mais... ambas hipercaloricas de 3kg

kkk tomar um cuidado extra com a barriga hehe

(logo mais procuro a marca dos hipercaloricos)

Editado Julho 9, 2012 às 21:48 por DiasFelps