O Que Devo Comer Antes Do Treino?

[metallwarrior 61]

fezes de cavalo polones criado no norte da africa

[TiagoSoares17 101]

Pq?

obs.: Uso Crus mais batido junto com o shake!

Já para não falar que o batido leva 20gramas de açúcar no PRÉ-TREINO, se fosse no pós...

É um bocado chato estar sempre a responder ao mesmo, portanto vou apenas dizer-te o que tem de mal e o resto procura aqui no fórum.

- proteína é mal aproveitada;

- risco de salmonela (apesar de ser muito baixo o risco)

e tem mais alguns... mas o mais importante é sem dúvida o 1º.

Editado Julho 8, 2012 às 13:57 por TiagoSoares17

[goFran 95]

fezes de cavalo polones criado no norte da africa

não espalha cara... vai ficar geral carcaçao

[Alansinho 3]

'-'

[[email protected] 7]

fezes de cavalo polones criado no norte da africa

quando li o tópico pensei a mesma coisa

esse tópico tá bem variado, tem o super defensor do iifym, tem o comedor de ovo cru!

show!