Minha Testosterona Está Baixa, Devo Tomar Zma? E Outra...

[sky95 0]

Fala ae galera, tenho 17 anos meu nivel de testosterona está em 328.0 ng/dL visto que o normal é 28 a 1110 ng/dL entre 13 a 17 anos, eu achei meio baixa e queria saber o que eu poderia estar tomando(será ZMA?) para elevar meu nivel de testosterona pois acredito que minha dificuldade em ganhar massa muscular deve ser um pouco devido a este fator.

e outra coisa, meu corpo é bastante flácido mais onde encomoda mesmo é no meu braço queria saber o que eu posso fazer para reduzir a flacidez(tomo colágeno?) no geral e principalmente no braço !

[LeandroTwin 2091]

Fala ae galera, tenho 17 anos meu nivel de testosterona está em 328.0 ng/dL visto que o normal é 28 a 1110 ng/dL entre 13 a 17 anos, eu achei meio baixa e queria saber o que eu poderia estar tomando(será ZMA?) para elevar meu nivel de testosterona pois acredito que minha dificuldade em ganhar massa muscular deve ser um pouco devido a este fator.

e outra coisa, meu corpo é bastante flácido mais onde encomoda mesmo é no meu braço queria saber o que eu posso fazer para reduzir a flacidez(tomo colágeno?) no geral e principalmente no braço !

O ideal mesmo seria passar no endócrino. Mas vc pode fazer uma tentativa antes!

Tribulus (2g/dia) + dieta gordurosa (1,5g/kg pelo menos, suplemento com DHA+EPA). Se puder, use o ZMA também.

Abraço

[Monjoy 51]

^^ Esse exame foi indicado por um especialista médico!? Ou tu fez por fazer!

Caso seja sim a primeira pergunta vc deveria conversar com ele, pois pode esta acontecendo uma desregulação hormonal , daí o medico iria fazer um tratamento terapêutico . zma num vai nem trisca na tua testo!

[krebz 3754]

Vai ao médico e não perca tempo com suplemento se vc nem ao menos sabe o motivo da testo estar baixa.

PS: testo total baixa não significa nada, veja os exames da testo livre

[Quixote 0]

Cara, veja que ta dentro do considerado normal. Se você for ao médico provavelmente ele te dirá que não está baixo, a menos que você esteja apresentando sintomas de testosterona baixa, como falta de libido e cansaço. O médico que cuida dessa área é o endocrinologista, mas ao menos aqui na minha cidade é quase impossível encontrar um endocrino que aceite plano de saúde. Acredito que um urologista também consiga te auxiliar quanto a isso, mas o ideal é um endócrino.

[sky95 0]

Sim quem me passou esse exame foi o urologista, ele só me passou o da testo total, a da testo livre ele não passou !

[krebz 3754]

Sim quem me passou esse exame foi o urologista, ele só me passou o da testo total, a da testo livre ele não passou !

Quando puder ($$$) pede testo livre e o resto do das outras medidas relacionadas a ele (SHBG, LH, etc). Mas como eu te falei, não se desespere muito com testo total baixa, isso não é tão critico como a livre baixa (em termos de ganhos musculares, etc).

[Hitch 727]

Tribullus é useless se a testo estiver baixa.

Quanto você tem de bf? Você só tem esse exame? e2, PRL, LH e SHBG não tem ai? Fica difícil analisar isoladamente...

Mas o primeiro passo é aumentar a ingestão de gorduras e diminuir o bf, o resto só dá pra opinar com os resultados de exames.

[sky95 0]

Quando puder ($$$) pede testo livre e o resto do das outras medidas relacionadas a ele (SHBG, LH, etc). Mas como eu te falei, não se desespere muito com testo total baixa, isso não é tão critico como a livre baixa (em termos de ganhos musculares, etc).

creio que você quis se referir a consulta com os $$, mais eu tenho plano de saúde ai fica mais facil, vou voltar la no urologista e vou pedir esses novos exames, se apresentarem baixa ai sim eu posso começar algum tratamento, de qualquer forma ja marquei uma endocrinologista tb.

Tribullus é useless se a testo estiver baixa.

Quanto você tem de bf? Você só tem esse exame? e2, PRL, LH e SHBG não tem ai? Fica difícil analisar isoladamente...

Mas o primeiro passo é aumentar a ingestão de gorduras e diminuir o bf, o resto só dá pra opinar com os resultados de exames.

meu bf é 9,37% shbg fiz sim deu 22 nmol/L

Editado Julho 6, 2012 às 20:50 por sky95

[adrianocs 0]

meu Deus... me fala aonde que a sua testo está baixa ? sendo q estaria baixa se estivesse abaixo de 28? e outra esse teste se fizer 30x ao dia vai dar 30 valores diferente pois como qualquer hormonio ele varia durante o dia. e ja adiantando... se vc for no medido ele vai te falar q ta normal e só.