manel007 3417 Postado Julho 6, 2012 às 20:47 Postado Julho 6, 2012 às 20:47 tú é masoquista é... brincadeira dei aquela sugestão porque eu me dou bem com low reps e treino menos volumoso, mas cada um se dá bem de um tipo de treino, nesse caso então acho que um ABCDE seria melhor então... bons treinos!!
eminemx 0 Postado Julho 6, 2012 às 20:59 Autor Postado Julho 6, 2012 às 20:59 tú é masoquista é... brincadeira dei aquela sugestão porque eu me dou bem com low reps e treino menos volumoso, mas cada um se dá bem de um tipo de treino, nesse caso então acho que um ABCDE seria melhor então... bons treinos!! kkk,pior que pareço mesmo veio,sempre busco aquela dorzinha no final de cada serie. E vlw pelas dicas ae,to procurando sempre melhorar.
lestat30sp 0 Postado Julho 6, 2012 às 21:11 Postado Julho 6, 2012 às 21:11 No pain, no gain....pra mim essa é uma verdade absoluta, troco de treino, técnicas e exercicios toda semana...
eminemx 0 Postado Julho 7, 2012 às 02:04 Autor Postado Julho 7, 2012 às 02:04 toda semana?esse treino ae rende veio?dor pos-treino sempre né?
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