Porão X Academia Moderna (Opnioes)

[GabrielPD 1]

Olá pessoal,eu estava pensando em ir treinar numa academia pequena com um cara la que eu gosto dele,e sabe das coisas,é um bom profissional,porem a academia dele é apenas uma sala de musculaçao,mas ele vai cobrar mais barato e vai ter pouca gente,e pra fazer agachamento vo precisar de alguem pra ajudar e coisa,mas isso nao da nada...

A questão é,sera que eu devia continaur onde estou,ou ir la onde nao tem tanta estrutura mas é mais coisas livre na raça msm, ou ficar onde estou?

estou meio em duvida então resolvi pedir uma opiniao alguem poderia dar sua opniao por favor?

Obrigado e desculpem encomodar

[johnnygl 10]

Não importa se a academia é de última geração ou dos anos 90... se tiver os aparelhos essenciais da musculação os ganhos vão ser os mesmos, hoje em dia o pessoal da muito valor aos aparelhos e esquecem dos exercícios livres, sendo que são os que recrutam mais fibras e consequentemente trazem um resultado mais significativo..

[Matheus_ 309]

tendo anilhas, barras, halteres, presilhas, banco pra supino e suporte pra agachamento, ta bom

[GabrielPD 1]

Sim,essa academia é mais livrezão,isso que me fez pensar,e tipo, nao tem suporte pra agachamaneto,mas tenho uns 2,3 amigos la eles podem me alcançar a barra,ou será que nao?

[lukao1993 1329]

Fica onde é mais fácil pra você, não vá querer pagar de hardcore e ficar se matando tendo que chamar os outros pra por a barra no seu pescoço.

[Nico 826]

Sim,essa academia é mais livrezão,isso que me fez pensar,e tipo, nao tem suporte pra agachamaneto,mas tenho uns 2,3 amigos la eles podem me alcançar a barra,ou será que nao?

Não tem power rack lá? Ou um suporte da barra pelo menos??

Eu sou super a favor desse estilo de academia, se a que eu treino (mais próxima do meu serviço) fosse assim, preferia muito mais.

Os essenciais sempre vão ser os melhores, não adianta!!

Abraço e bons treinos!!!

[jaurilucas_ 0]

eu prefiro treinar no "porão" msm, alá oldschool , minha academia não tem gaiola, e meu brother que tem que passar a barra pro agacha, mas nem da nd, assim que eu curto, maquinas pra mim, só alguns isoladores msm...

Abraços

[GabrielPD 1]

O agachamento msm peço pros meus amigos,eles vão alcançar de boa...

[Markoz 14]

Sim,essa academia é mais livrezão,isso que me fez pensar,e tipo, nao tem suporte pra agachamaneto,mas tenho uns 2,3 amigos la eles podem me alcançar a barra,ou será que nao?

Dá sim, eu fazia isso antigamente. Não tinha suporte e tinha que pedir aos outros para entregar. Do mesmo jeito na hora de fazer desenvolvimento. É academia bem podre mesmo, nem Leg Press tinha. Agora tem várias "boas" aqui perto que cobram caro.

É como já disseram, tendo mesa de supino, barras de todo o tamanho e halteres, já está bom demais, na academia onde vou não tem halteres de montar e os que tem lá só vão até 40 kgs, tive que comprar uns pra usar.

[GabrielPD 1]

Dá sim, eu fazia isso antigamente. Não tinha suporte e tinha que pedir aos outros para entregar. Do mesmo jeito na hora de fazer desenvolvimento. É academia bem podre mesmo, nem Leg Press tinha. Agora tem várias "boas" aqui perto que cobram caro.

É como já disseram, tendo mesa de supino, barras de todo o tamanho e halteres, já está bom demais, na academia onde vou não tem halteres de montar e os que tem lá só vão até 40 kgs, tive que comprar uns pra usar.

Lá tem as puxadas abertas,barras,halteres de montar,supino,da pra improvisar um crucifixo inclinado,leg,cadeira extensora,barras,e varias puxadas,só nao tem suporte pra agachamento e paralelas,o resto da pra improvisar nem que seja,e o desenvolvimento da pra fazer em pé ou sentado na cedeira extensora se eu quiser sentar,mas la é mais de macho msm,fazem tudo de pé...