Dúvida, Barriga Crescendo Muito Durante Bulk?

[johnnygl 10]

Depende mto, vai de cada corpo, no fim do ano passado eu viajei e em 1 semana eu passei de 90 a 95 ganhei em 7 dias 5 kilos, comendo mto doce e ate hoje me arrependo porque não consegui perde os culotes que ganhei fazendo essa merda

Pode crer... mas no meu caso meu bulk não é sujo (só como doce, tomo refri ou alguma coisa fora da dieta no dia do lixo, e só faço isso em 1 refeição e a cada 7 dias), no meu caso creio eu que é devido ao excedente em torno de 600~700 kcal acima do meu déficit e a "memória muscular" ajudando também (ou não).

Mas eu havia esquecido da creatina, comecei a tomá-la mes passado tbm, e sempre que tomei fiquei com um pouco de líquido retido....

vlw a todos que tentaram ajudar