Dúvidas , Primeira Suplementação.

[GudiPaul 9]

omee, NO2 Nitroway...de no2 é uma Bosta!

é whey protein em caps! leia a embalagem...ao inves de tomar no2 nitroway,guarana em po,xarope deguarana, compre um whey bom e o malto

dae tome o Whey + malto ( ou dextrose) depois do treino....mas tu treina o que em casa?

[Dener Matias 0]

ome é pq não tenho grana pra comprar um whey, o malto eu vou comprar pra tomar junto com a creatina pos treino, nao vou comprar mais o No2 Nitroway nao, vou tomar so a creatina com malto pos treino, queria alguma coisa pra tomar pre treino, e vi uns cara dizer que é bom tomar guaraná em pó pq é barato ai eu fazia um shake

[GudiPaul 9]

Um Whey da growht é 50 reais!....

1ª = Whey

2ª = Dextrose

3ª= Creatina

e só dps de umbom tempo vc mete umpre treino!

[Dener Matias 0]

to ligado, tomo whey quando acorda,pre e pos ?

creatina pos

maltodextrina pre e pos ?

ta legal assim ?

seria bom meter albumina na hora de acorda e na hora de durmi ?

mais agora eu to sem grana, vou comprar so uma creatina dymatize de 300g por 55 reais e um maltodextrina de 1k por 14 reais, tomo eles pos treino ?

é uma boa tomar eles ?

to sem grana pro whey

vou comprar meus suplementos na netshoes, é uma boa comprar la, achei os preços bons e ja compro na netshoes a muito tempo, sempre chega rapido e sem frete