- P.f.q.p - Seria Um Boa ?

[VitorMaromba 1]

1 Pão - 5.7 g Carbo

80g de Frango - 24.8g Proteína + 3.2 Gord T.

20g de Quejo M - 6g Proteína + 3 Gord T.

20g de Presunto de P. L - 3g Proteína + 1 Gord T.

Seria um boa, eu achei mt gostoso.

Poderia colocar Pão Integral.

Café da Manhã

Editado Julho 5, 2012 às 15:57 por VitorMaromba

[forma 4]

uai, sim

[VitorMaromba 1]

Frango é abundante aqui em casa, então a base das minhas refeições receitas é o Frango ou Ovo.

[Saintgraal 3462]

esse pão que só tem 5.7g carb... onde eu encontro ele?

sim é um café da manhã gostoso!

Editado Julho 5, 2012 às 16:10 por saintgraal

[TiagoSoares17 101]

Não te enganaste nos hidratos do pão? Acho que sim.

[amdahlnperh 0]

sim é um café da manhã gostoso!