Obcecado Por Musculação

[Homemacaco 0]

Bom gente, to treinando a 2 meses, desde que comecei o segundo mes, meu braço não mudo em medidas, e eu fico me medindo todo dia, eu fico me olhando no espelho demais, passo por um espelho fico forçando o braço, como bem, durmo bem, treino bem, mais meu braço n desenvolve faz um mes, e eu vi que nos primeiros meses são faceis.

Será que estou em overtrainning? o que fazer pra parar de ser tão obcecado por isso?

Espero a ajuda do pessoal

Me sinto muito ansioso tenho que ficar me medindo, fico andando dum lado pro outro sem nada pra fazer, apenas olhando pro braço, fico com uma ansiedade muito grande

[BlackAngel 2]

calma meu filho, os resultados vão vir sim. rlx.

"OBSESSÃO É COMO OS FRACOS CHAMAM OS DETERMINADOS"

[SpyThieF 186]

ta treinando como posta os trem direito ai, ninguem é bola de cristal pra saber o motivo.

Treino e dieta, e se possivel posta foto.

[goFran 95]

HAUhUAhUAh parecia eu...

calma filhao , se tu come bem, dorme bem, e treina intenso, nao tem como os resultados nao virem... (a nao ser q tu tenha uma génetica de BOSTA)

paciencia brother... paciencia...

[Latin Snake 46]

rapaz uma coisa que aprendi em quase 2 anos de musculaçao, treine,descanse e se alimente bem, esqueça esse negocio de ta tirando medidas e etc, o resultado vai aparecer, e mesmo que não apareça tao rapidamente vc vai largar seus treinos?? academia é pra sempre.

Editado Julho 5, 2012 às 15:30 por Latin Snake

[Homemacaco 0]

Pode crê, valeu ae pessoal, vo postar meus treinos pra terem uma ideia:

Biceps - Segunda e Quinta

Rosca Direta - 3x8

Concentrada - 3x8

Martelo - 3x8

Triceps - Terça e Sexta

Triceps Banco - 3x8

Triceps Polia - 3x8

[SpyThieF 186]

medida tu nao ta gahando, mais peso ta indo ne?

[PauloEgídio 35]

Vai trabalhar que tu sai dessa neura...

[Saintgraal 3462]

Vai trabalhar que tu sai dessa neura...

[2]

boa!

[orquidea 9]

mente vazia,oficina do diabo...

vai trabalhar que tu sai dessa neura... [3]