A Verdade Sobre O Colágeno.

[Marcelo.S.O. 13]

Poxa, esse tópico me deu um banho de água fria, só porque tinha importado 02 potes de colágeno.

Mas bacana, bom saber dessas teorias, mas mesmo assim vou utiliza-los para ver se na prática funciona de fato ou não. Ter minha própria experiência.

Valew, os artigos postados são muito bons!

[Dodo/ 0]

eu como gelatina normal mesmo vendida no mercado, dps das refeiçoes , e senti uma diferença.

[Andre Pajé 317]

Vou falar uma coisa para vcs, sempre fui contra tbm o colageno por entender e ir a fundo a questao do valor biologico, da retencao de nitrogenio e ao aminograma que eh faltante em alguns aspectos, inclusive da dificuldade em converte-lo em di e tri peptideos, enfim, mas assim vi nesse tempo todo que trabalho e tomo suplementos regularmente (13 anos) muitissimas pessoas mesmo que defendiam o colageno, nao tinham os mecanismos cientificos para me explicarem e pra provarem o contrario de minhas teorias anti-colageno mas relatavam resultados reais relacionados principalmente a questoes mesmo sobre pele, lesoes e ate sobre questoes de ganho de massa muscular. Bem, eu atribuia a isso a inclusao de mais proteina da dieta de uma forma ou de outra via colageno, mas tinha certeza q uma whey protein por exemplo faria muito mais beneficio. Enfim, a algum tempo atrás eu estava com muitas dores no ombro e joelhos devido aos treinos pesados, e coincidentemente tinha parado de tomar o amino liquido (uso mto amino liquido entre as refeicoes principais só pra complementar a qtdade total de proteinas, mas nunca esperei mto dele), pra quem nao sabe o amino liquido eh colageno puro adicionado de whey protein pra equilibrar um pouco os aminoacidos faltantes do aminograma), quando voltei a tomar o amino as dores passaram e voltei a relacionar o desaparecimento e reaparecimento dessas dores com mais um episodio desses a uns 2 meses atras, nao sei explicar exatamente o porque mas talvez tenha algo envolvido nisso, abraço

[SpyThieF 186]

obrigado pela postagem muito bom esse artigo, vejo diversas pessoas receitando colageno pra isso pra aquilo e pra outras coisas só pq o vendedor fala q é bom. Eu mesmo tinha minhas duvidas sobre o colageno e sabendo que era proteina pra mim nao faria muita diferenca Como akelas dentaduras vendidas em lojas de conveniencias e algumas gomas do mesmo estilo pelo menos umas 3 vezes na semana uns 4 sacos dakillo, e aquilo dizem ser puro colageno se for olhar na embalagem a tabela tem ate bastante proteina =)

[Origami 9]

Vou falar uma coisa para vcs, sempre fui contra tbm o colageno por entender e ir a fundo a questao do valor biologico, da retencao de nitrogenio e ao aminograma que eh faltante em alguns aspectos, inclusive da dificuldade em converte-lo em di e tri peptideos, enfim, mas assim vi nesse tempo todo que trabalho e tomo suplementos regularmente (13 anos) muitissimas pessoas mesmo que defendiam o colageno, nao tinham os mecanismos cientificos para me explicarem e pra provarem o contrario de minhas teorias anti-colageno mas relatavam resultados reais relacionados principalmente a questoes mesmo sobre pele, lesoes e ate sobre questoes de ganho de massa muscular. Bem, eu atribuia a isso a inclusao de mais proteina da dieta de uma forma ou de outra via colageno, mas tinha certeza q uma whey protein por exemplo faria muito mais beneficio. Enfim, a algum tempo atrás eu estava com muitas dores no ombro e joelhos devido aos treinos pesados, e coincidentemente tinha parado de tomar o amino liquido (uso mto amino liquido entre as refeicoes principais só pra complementar a qtdade total de proteinas, mas nunca esperei mto dele), pra quem nao sabe o amino liquido eh colageno puro adicionado de whey protein pra equilibrar um pouco os aminoacidos faltantes do aminograma), quando voltei a tomar o amino as dores passaram e voltei a relacionar o desaparecimento e reaparecimento dessas dores com mais um episodio desses a uns 2 meses atras, nao sei explicar exatamente o porque mas talvez tenha algo envolvido nisso, abraço

talvez realmente funcione, apenas não conseguimos explicar como ainda

[Andre Pajé 317]

talvez realmente funcione, apenas não conseguimos explicar como ainda

Verdade...

[l-carol-l 13]

Legal cara. Minha mãe comprou colágeno achando que ajudava na hipertrofia. Vou avisar pra guardar o $$ pra whey.

[caio cebola 0]

quando diz '' ATENÇÃO: Não digo que a suplementação não funciona e sim digo que para o corpo usar o colágeno tudo isso precisa acontecerá ANTES.'' tudo isso o que ? se só utilizar o colágeno não adianta,o que mais preciso tomar para que ele faça efeito ? e mais uma coisa, é melhor utiliza-lo em fase bulking ou cutting ?