Dúvida - Lipo 6 - Verdade Ou Não?

[Gal. Sheppard]

Me desculpe pela rispidez. É pq eu fico puto quando vejo algo errado com efeitos sérios ser feito.

A recomendação do fabricante é tomar meia hora antes da primeira refeição, e meia hora antes do treino, apos a segunda semana.

[alfinete]

não , voce ja pode comer meia hora depois da ingestão do lipo, esse termo é recomendado inclusive pelo fabricante