Derivados De Leite Em Cutting

[Em busca do melhor 0]

O que acham de derivados de leite durante o cutting , em geral tem pouca lactose que se torna ácido latico na fermentacao , tudo bem se estiverem se encaixando nos macros ?

[Monjoy 51]

Tbm tenho essa dúvida !

[TiagoSoares17 101]

Sim, não há problema.

[Saintgraal 3463]

O que acham de derivados de leite durante o cutting , em geral tem pouca lactose que se torna ácido latico na fermentacao , tudo bem se estiverem se encaixando nos macros ?

sim tudo bem.

[RTiago 307]

O que importará é o saldo final, a lactose já foi desmitificada como vilã há um bom tempo.

O que define os resultados é o déficit / surplus da dieta, logo não tem problema algum, além de trazer alguns benefícios para a saúde.

Veja esses links sobre lactose:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/5184-lactose-nem-tao-vila-assim/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30257-beneficios-da-frutose-e-lactose/