Peitoral Estranho

[deodeo 0]

Olá pessoal!

Bem, estou com um problema. Meu peitoral cresce estranho. Estranho????como assim??? eh o seguinte: meu peitoral cresce apenas nos lados,mas no meio ele fica fino e da pra tocar o osso do meio... Por conta disso fica feio e parece que tenho "peitinho"...Alem disso tah flacido mesmo eu nao sendo gordo.

Aconteceu isso com alguem??? ou alguem pode me recomendar algo???

Desde ja Agradeço.

[MANGUEIRA_C6 0]

Olá pessoal!

Bem, estou com um problema. Meu peitoral cresce estranho. Estranho????como assim??? eh o seguinte: meu peitoral cresce apenas nos lados,mas no meio ele fica fino e da pra tocar o osso do meio... Por conta disso fica feio e parece que tenho "peitinho"...Alem disso tah flacido mesmo eu nao sendo gordo.

Aconteceu isso com alguem??? ou alguem pode me recomendar algo???

Desde ja Agradeço.

quando começei a malhar o meu tbm era assim...

trabalhe bem supino enclinado e declinado

tem aquele aparelho que não sei o nome, que puxa as duas cordinhas para peito...

isso e fase!!

[LeandroTwin 2091]

quando começei a malhar o meu tbm era assim...

trabalhe bem supino enclinado e declinado

tem aquele aparelho que não sei o nome, que puxa as duas cordinhas para peito...

isso e fase!!

Cross over.

[funkstatic 32]

Prioridade das partes fracas...

As fibras internas podem ser trabalhadas com o Cross Over.

Abuse dele e trate como prioridade!

[derocis 0]

Cross over!!!

Deve ter um leve peito de pombo! Tb tenho de leve

[Rage 2]

Experimente o CrossOver e Pegue legal no Crucifixo! Faça bem feitinho com calma e carga praticamente no seu limite... e FAÇA COMPLETO vejo muita gente fazendo e não fechando... ¬¬' Ridiculo... e segure bastante na volta...

[funkstatic 32]

Experimente o CrossOver e Pegue legal no Crucifixo! Faça bem feitinho com calma e carga praticamente no seu limite... e FAÇA COMPLETO vejo muita gente fazendo e não fechando... ¬¬' Ridiculo... e segure bastante na volta...

Vc nao precisa bater um halter no outro no crucifixo... mas sempre buscar uma extensao grande.

[Rage 2]

Bater ?!

o que seria bater ?!

Eu faço crucifixo no Cross Over e cruzo os braços (Y) exatamente pela amplitude que isso dá ao exercicio...

deve-se FECHAR sim! ENCOSTAR um no outro e Segurar de 2 a 3 seg se possivel (Y) se não fosse pra encostar pra que existiria ponto de encontro estre os lados ?!

Veja alguns fisiculturistas fazendo o Exercicio....eles encostam e forçam ainda....

é um ótimo exercicio para "desenhar" o peitoral, se não for o melhor....

e sobre o CrossOver não se inclinar! pois isso prejudica o a amplitude tmb (Y)!

Abç e Bons TReinos!

[aiky 1]

Olá pessoal!

Bem, estou com um problema. Meu peitoral cresce estranho. Estranho????como assim??? eh o seguinte: meu peitoral cresce apenas nos lados,mas no meio ele fica fino e da pra tocar o osso do meio... Por conta disso fica feio e parece que tenho "peitinho"...Alem disso tah flacido mesmo eu nao sendo gordo.

Aconteceu isso com alguem??? ou alguem pode me recomendar algo???

Desde ja Agradeço.

Po o meu no meio tbm da pra tocar no osso, bem aonde ta o seu cordao, ou é no meio do peito, tpw direçao do bico do peito

[funkstatic 32]

Bater ?!

o que seria bater ?!

Eu faço crucifixo no Cross Over e cruzo os braços (Y) exatamente pela amplitude que isso dá ao exercicio...

deve-se FECHAR sim! ENCOSTAR um no outro e Segurar de 2 a 3 seg se possivel (Y) se não fosse pra encostar pra que existiria ponto de encontro estre os lados ?!

Veja alguns fisiculturistas fazendo o Exercicio....eles encostam e forçam ainda....

é um ótimo exercicio para "desenhar" o peitoral, se não for o melhor....

e sobre o CrossOver não se inclinar! pois isso prejudica o a amplitude tmb (Y)!

Abç e Bons TReinos!

Ahhh entendii!!!

Pensei que vc estava falando do crucifixo tradicional.. no banco.. com halter e talz...