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Postado

Engraçado o vídeo, só que eu não estou nem aí pra quem faz isso aí, quer ficar com o corpo podre a vida inteira, que fique.

Belo shape desse otavio impossivel chegar nesse nivel sem aes ;)

Eu acho que com muita dedicação dá sim pra chegar, o foda vai ser o bronze que o cara tem fora a postura, isso aí é genética, ele já nasceu com isso.

Postado

assistindo

Belo shape desse otavio impossivel chegar nesse nivel sem aes ;)

pra chegar nesse nivel o cara tem q se dedicar bastante

tomar whey com malto no pós treino sempre

e depois de uns 10 anos talvez ele consiga

Postado (editado)

Só frango, só uma moça tem um shape mais ou menos .

Editado por Tanin
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