Diário Do Heezy - O Retorno - 5X5

[rafAw 25]

Bom dia Heezy... treininho de ontem foi bom heim? deadlift ta leve? ai sim, mta progressao ainda.

Deve dar uma moidinha nas pernas o treinin ai hehehe.

Abraçoo

[Rodrigo Souto 338]

Bom dia mano, então vc fuma hahaha, tinha uma época que eu comecei a fumar, mas ai larguei, fiquei só uns 4 meses e deixei de lado...

[Zohan 31]

Êêêê kraaaaii, para de fumar kraaaaii ta com bafo kraiiii

Minha mãe tiraria o cigarro da minha boca no tapa haha

Eu ja fumei cachimbo ~Like a Sir e era bonzim kkkk + parei faz tempooo

[Fat2Fitness 37]

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[Heezy 6]

Bom dia Heezy... treininho de ontem foi bom heim? deadlift ta leve? ai sim, mta progressao ainda.

Deve dar uma moidinha nas pernas o treinin ai hehehe.

Abraçoo

Foi maneiro kkk. Mano, as pernas saem só o caco, o pior é que você fica o treino inteiro moendo elas (e o deadlift não é nem o que dói mais, qual quer coisa que mexa nos hamstrings eu acho tortura já) pra ter um finisher no fim do treino de correr 1.61km. É pra matar o cara. KKKKK

Êêêê kraaaaii, para de fumar kraaaaii ta com bafo kraiiii

Minha mãe tiraria o cigarro da minha boca no tapa haha

Eu ja fumei cachimbo ~Like a Sir e era bonzim kkkk + parei faz tempooo

SAHSAIOHSOAHIO, velho pra ser sincero eu gosto de fumar. Não tem muita coisa na vida que a gente pode falar isso com uma certeza legal. Isso é uma das exceções, pode parecer besta, burrice sei lá mas eu gosto mesmo. O que tento fazer pra minimizar os danos (que existem e eu não nego) é me exercitar, comer direito e principalmente controlar a quantidade (antigamente eu fumava 2 carteiras por dia, hoje em dia não passo de 5~7 cigarros por dia, as vezes nem isso.)

Pessoal aqui em casa reclamava um pouco no começo mas hoje em dia tá todo mundo acostumado já. Fumei cachimbo algumas vezes também, é bem cabuloso. SOASSASOHI

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Obrigado Thiago!

Você treina em que academia cara?

Bom dia mano, então vc fuma hahaha, tinha uma época que eu comecei a fumar, mas ai larguei, fiquei só uns 4 meses e deixei de lado...

Fumo

Que bom que parou cedo cara, nem chegou a viciar né?

[Fat2Fitness 37]

Obrigado Thiago!

Você treina em que academia cara?

Treinava na Golfinho, mas fiquei um tempo fora viajando e quando voltei meu plano tinha acabado. Ai escolhi uma perto da minha casa (Tribo do Corpo), porque aquela caminhada de 20~25 mins até a Golfinho e nesse sol me fez escolher outra.

Você treina em qual?

[A.F 70]

Acompanhando sempre, Heezy!

Larga esse cigaro, parceiro! Não traz nada de bom!!

Gde ab.

[Heezy 6]

Treinava na Golfinho, mas fiquei um tempo fora viajando e quando voltei meu plano tinha acabado. Ai escolhi uma perto da minha casa (Tribo do Corpo), porque aquela caminhada de 20~25 mins até a Golfinho e nesse sol me fez escolher outra.

Você treina em qual?

Treino na AABB (é um clube, tem uma academia lá dentro) mas é muito ruim, só um banco de supino pra 200 mil pessoas, sem gaiola de squat, sem banco de hiperextensão, tá foda. A golfinho tem gaiola?

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Larga esse cigaro, parceiro! Não traz nada de bom!!

Gde ab.

Obrigado A.F!

Abraços!

[Fat2Fitness 37]

Treino na AABB (é um clube, tem uma academia lá dentro) mas é muito ruim, só um banco de supino pra 200 mil pessoas, sem gaiola de squat, sem banco de hiperextensão, tá foda. A golfinho tem gaiola?

A Golfinho na época que eu ia já era bem completa e tinha gaiola, quando eu voltei ela mudou completamente (não entrei, mas vi por fora) e ficou bem melhor, mas a mensalidade consequentemente aumentou, tambem foi um dos fatores que me fez mudar.

Na atual tambem tem, então tudo certo.

[Heezy 6]

A Golfinho na época que eu ia já era bem completa e tinha gaiola, quando eu voltei ela mudou completamente (não entrei, mas vi por fora) e ficou bem melhor, mas a mensalidade consequentemente aumentou, tambem foi um dos fatores que me fez mudar.

Na atual tambem tem, então tudo certo.

Pois é, preciso mudar de academia, agora é a hora mas precisava achar uma academia com gaiola e não muito longe de casa, quanto é a mensalidade na golfinho? Sabe de alguma pelas redondezas da UF, shopping e tal com gaiola e um preço decente?