Administrador Hipertrofia.org 1701 Postado Julho 3, 2012 às 18:47 Administrador Postado Julho 3, 2012 às 18:47 Este é o tópico exclusivo para a realização da escolha das perguntas que serão feitas na entrevista com o Rafael Bracca. As regras para as perguntas serão no mesmo estilo das outras entrevista e o usuário que infringir as regras será suspenso: Regras: 1 - Numere as questões (siga a ordem numérica do usuário a cima). 2 - Evite questões repetidas, em vez disso repita a pergunta(copie e cole) e adicione um "+1" ou "+x" dependendo do número de vezes que ela foi repetida anteriormente por outros usuários. 3 - O mesmo usuário poderá fazer quantas perguntas quiser, desde que respeite a numeração das questões. 4 - Não serão aceitas perguntas sobre dúvidas pessoais. Ex: "Meu treino é bom ?";"Essa dieta é boa ?" As perguntas deverão ser sobre o atleta ou o que ele pensa sobre qualquer assunto que envolva o nosso esporte. 5 - Qualquer pergunta pode ser deletada sem aviso prévio. Grande abraço a todos! Link para as respostas:
Monjoy 51 Postado Julho 3, 2012 às 19:13 Postado Julho 3, 2012 às 19:13 1- Man o que você acha essencial num cutting? 2-Já vi uma entrevista sua falando sobre o pão integral ! E real oq vc disse (sobre os pães integrais terem farinha branca!) thanks!
AL-1983 57 Postado Julho 4, 2012 às 00:56 Postado Julho 4, 2012 às 00:56 3-Big Raffa, parabéns pela suas lutas e conquistas, visto que seus quadríceps é um ponto forte teu, gostaria de saber quais técnicas específicas você gosta de utilizar como ferramenta para treinar esse grupo muscular. Drop sets? Rest and pause? Semi-flexão dos joelhos para manter a tensão contínua? Espero que não encare a pergunta como consultoria pessoal, pois sabemos da individualidade biológica, grande abraço e bons treinos!
manel007 3417 Postado Julho 4, 2012 às 04:29 Postado Julho 4, 2012 às 04:29 4 - o que considera essencial para um iniciante no mundo da musculação saber e o que considera mito? 5 - qual é a sua opinião sobre periodização de treinos de força pra quem visa hipertrofia?
BeRJ 34 Postado Julho 4, 2012 às 14:54 Postado Julho 4, 2012 às 14:54 6- Tem Religião ou crê em alguma coisa? Se sim, como é conciliar musculação (corpo lapidado, desejado por muitos e muitas, competição e até mesmo uso de substancias exógenas) e religião ou crença? Qual é a sua visão a respeito? (pergunta feita por outro membro no tópico anterior, que despertou meu interesse rs...)
Visitante Rodrigo1985 Postado Julho 4, 2012 às 18:57 Postado Julho 4, 2012 às 18:57 Raffa , primeiramente meus parabéns pelo carinho conosco aqui do fórum. 7- Quais os conselhos que você daria para alguém que quer aproveitar ao máximo um bullk ? 8- Qual a forma de treino usada por você quando está em off?
Administrador Hipertrofia.org 1701 Postado Julho 4, 2012 às 20:18 Autor Administrador Postado Julho 4, 2012 às 20:18 Pessoal, fiquem atentos a numeração das perguntas.
_SIMPATICO_ 9 Postado Julho 4, 2012 às 22:26 Postado Julho 4, 2012 às 22:26 (editado) 9- O que você acha dos atletas brasileiros? Tem potencial para competir com os grandes bodybuilders internacionais? 10- Você entrou na musculação por algum motivo, qual seria esse motivo? Editado Julho 4, 2012 às 22:37 por _SIMPATICO_
Strong_> 13 Postado Julho 4, 2012 às 22:46 Postado Julho 4, 2012 às 22:46 11-Qual seu biotipo? 12-qual o tipo de treino que lhe deu mais resultados no inicio?
Zuca 1 Postado Julho 5, 2012 às 00:16 Postado Julho 5, 2012 às 00:16 13- O que/quem te inspirou a se tornar um fisiculturista profissional? E em quem momento você percebeu que era isso mesmo que você queria? 14- Como as pessoas do seu círculo social, principalmente família, reagiram no começo? Alguma pessoa em especial sempre te deu apoio? 15- Exercício favorito?
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