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Iniciante Em Cutting

Por sheiklouco
Em Treinamento

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Postado

Galera, eu pesava 82kg abaixei para 65kg, ai parei de treinar e hoje estou vom 70kg e 86cm de cintura(medi abaixo do umbigo) e tenho 1,70~~1,74, e estou disposto a começar um cutting neste Mês, e como vou viajar dia 23, irei voltar acho que dia 1 de Agosto, continuar o cutting só que com uso do Oxyelite. Mas tudo bem, eu montei um treino ABC2X, mas eu pego cargas ridiculas, então eu não sei se é uma boa ideia começar teino StrongLift 5x5 em cutting, vi muitas pessoas em relatos aqui no forum falando que não é uma boa ideia, mas pelo fato de eu estar iniciando novamente, e ter perdido o ritimo, acho que fazendo este treino 3x por semana, aumentar os pesos nos basicos mesmo que não seja muito e sair destas cargas ridiculas, e os outro 2 dias me dedicando a aerobicos seria uma boa? Obrigado

Postado

Esquece isso de cargas ridiculas deixa o ego do lado de fora da academia...

Da uma pesquisada e olha os treinos fullbody, quem sabe pode ser uma boa pra

que quer baixar o peso, monta uns circuito bom e faz num ritmo alto...

Depois da uma corrida na esteira.

Axo que vai ser uma boa!!

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