As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação

[acfs 852]

Tu tem algum problema cara ?

s, varios

Editado Novembro 3, 2014 às 19:34 por acfs

[nan101 620]

O que vocês acham da Carnelite da NeoNutri ?

Man, se vc n entendeu ainda a neonutri é um LIXO. Ela engana o consumidor com a proteina prometida em seus rótulos extremamente reduzida em seus suplementos.

Por isso, tudo o que for da neonutri é digno de zoação.

Procura sobre "laudos do felix neonutri" no google, abs.

[David Nunes 0]

Man, se vc n entendeu ainda a neonutri é um LIXO. Ela engana o consumidor com a proteina prometida em seus rótulos extremamente reduzida em seus suplementos.

Por isso, tudo o que for da neonutri é digno de zoação.

Procura sobre "laudos do felix neonutri" no google, abs.

É realmente foi falta de pesquisa minha... Mas já havia comprado e aberto, então vou mandar pra dentro do mesmo jeito, vlw

[tobiasleon 0]

to treinando a 4 meses , tenho 1,80 e 67kg sou ectomorfo e queria tomar um shake pos treino , minha nutricionista falou pra eu tomar uma proteina com um carbo de alto IG ,então Whey e dextrose , mas além desses dois o que seria bom também ? pensei em tomar 5g de bcaa já que o meu whey ja tem 5,5g de bcaa.

[acfs 852]

to treinando a 4 meses , tenho 1,80 e 67kg sou ectomorfo e queria tomar um shake pos treino , minha nutricionista falou pra eu tomar uma proteina com um carbo de alto IG ,então Whey e dextrose , mas além desses dois o que seria bom também ? pensei em tomar 5g de bcaa já que o meu whey ja tem 5,5g de bcaa.

minha opinião, bcaa é inutil tanto bulk quanto cutt, carne tem muit amioácido, pra que pagar caro? eu uso somente whey malto e creatina, e to parando com whey e malto, assim que acabar não compro mais

[eurafael 24]

to treinando a 4 meses , tenho 1,80 e 67kg sou ectomorfo e queria tomar um shake pos treino , minha nutricionista falou pra eu tomar uma proteina com um carbo de alto IG ,então Whey e dextrose , mas além desses dois o que seria bom também ? pensei em tomar 5g de bcaa já que o meu whey ja tem 5,5g de bcaa.

Cara, se vc tem dificuldades de manter uma boa dieta, bcaa é sim uma boa forma de complementar, assim como whey e malto. Eu particulamente teria que comer 743g de peito de frango todos os dias para atingir minhas 2,5g de proteina por kg ( Peso 93kg). Como tenho uma rotina mt apertada, sem chance de comer isso tudo num dia, por isso que whey acaba sendo a minha saída. Suplemento acaba tendo um bom CxB para quem n tem tempo de comprar, preparar e principalmente de comer mt comida.

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[acfs 852]

Cara, se vc tem dificuldades de manter uma boa dieta, bcaa é sim uma boa forma de complementar, assim como whey e malto. Eu particulamente teria que comer 743g de peito de frango todos os dias para atingir minhas 2,5g de proteina por kg ( Peso 93kg). Como tenho uma rotina mt apertada, sem chance de comer isso tudo num dia, por isso que whey acaba sendo a minha saída. Suplemento acaba tendo um bom CxB para quem n tem tempo de comprar, preparar e principalmente de comer mt comida.

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proteinas só pra quem tem dificuldades de bater as prot, bcaa serve pra que? quase nd

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/11/28/suplementos-para-ganhar-massa-muscular-que-funcionam/

[eurafael 24]

Como vc mesmo respondeu, n serve para quase nada porem ainda serve, principalmente para quem curte malhar em jejum, bom para tomar como pré treino, concordo que BCAA tem um pessimo custo benefício, porem para quem n se incomoda com o "custo", fica apenas com o "benefício". Por isso n é certo falar que BCAA é inútil, ele tem sim utilidade, vai do individual. Para mim vale mt a pena pois tenho horário limitado para comer, tanto que malho em jejum

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[Fabiano88 0]

Bom dia,

Sou novo no grupo, então peço desculpas se minha pergunta for óbvia. Faz 2 anos que malho e em função da dieta sempre tive que utilizar suplementos de proteina. Porém, meu intestino tem um problema funcional (sindrome do intestino irritavel) então acabo tendo indisposições frequentes. Tenteu usar Whey sem lactose diversas vezes ( Probiotica, Universal, e a ultima foi a Soy Protein da Optimun) mas após 1 mês de uso sempre tenho uma crise de vômitos muito chata. Já fiz inúmeros exames e é uma caracteristica do meu intestino mesmo.

Minha dúvida é a seguinte: É possivel substituir o whey por um aminoácido liquido? Pois com eles não tive problemas! Verifiquei que o Amino Fluid 3700 No2 da Probiótica tem 37g de proteina por porção (http://www.corpoperfeito.com.br/produto/amino_fluid_37000_no2_probiotica). É possivel subssituir o whey por esse amino? Ou são proteinas diferentes e não vale a pena?

Muito obrigado!

Editado Dezembro 15, 2014 às 13:46 por Fabiano88

[acfs 852]

Bom dia,

Sou novo no grupo, então peço desculpas se minha pergunta for óbvia. Faz 2 anos que malho e em função da dieta sempre tive que utilizar suplementos de proteina. Porém, meu intestino tem um problema funcional (sindrome do intestino irritavel) então acabo tendo indisposições frequentes. Tenteu usar Whey sem lactose diversas vezes ( Probiotica, Universal, e a ultima foi a Soy Protein da Optimun) mas após 1 mês de uso sempre tenho uma crise de vômitos muito chata. Já fiz inúmeros exames e é uma caracteristica do meu intestino mesmo.

Minha dúvida é a seguinte: É possivel substituir o whey por um aminoácido liquido? Pois com eles não tive problemas! Verifiquei que o Amino Fluid 3700 No2 da Probiótica tem 37g de proteina por porção (http://www.corpoperfeito.com.br/produto/amino_fluid_37000_no2_probiotica). É possivel subssituir o whey por esse amino? Ou são proteinas diferentes e não vale a pena?

Muito obrigado!

daria preferencia a comida msm, meio kg de frango por dia e seja feliz, mas caso precise mesmo e como não puder utilizar proteínas em pó, manda bala.