As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação

[Dudu - 0]

Treino a dois meses e estou tomando Whey 100% pure da Probiótica batido com leite e banana (ou maça, etc) como pré-treino, por que não consigo ter "uma boa alimentação" logo cedo (indicação do professor).

Pós-treino, como batata doce, iogurte com granola/aveia, etc.

Importei um BCAA em pó da Dymatize 5050 pra ver como funciona o processo tal e gostaria de saber como devo tomar: no pré-treino junto com o Whey ou só o BCAA de pós treino? (Ou inverter a ordem, BCAA pré > Whey pós).

Obg.

[Saintgraal 3462]

Treino a dois meses e estou tomando Whey 100% pure da Probiótica batido com leite e banana (ou maça, etc) como pré-treino, por que não consigo ter "uma boa alimentação" logo cedo (indicação do professor).

Pós-treino, como batata doce, iogurte com granola/aveia, etc.

Importei um BCAA em pó da Dymatize 5050 pra ver como funciona o processo tal e gostaria de saber como devo tomar: no pré-treino junto com o Whey ou só o BCAA de pós treino? (Ou inverter a ordem, BCAA pré > Whey pós).

Obg.

tanto faz

[Miami Vice 3]

Olá, boa tarde a todos, o que vcs acham do Megapack da INTEGRALMEDICA, sei que os produtos nacionais são duramente criticados. Mas gostaria de opiniões das pessoas com um pouco mais de conhecimento aqui no fórum.

[Marlon Henrique01 997]

Posso tomar no pós, whey (30g) + dext (40g) + leite pó (30g) ?

[lucasx9 0]

Galera, já tomei creatina e realmente dar mais força, entretanto passei a tomar guaraná da amazônia e o efeito no treino foi incrível, estou levantando quase o dobro que antes... Entretanto, estou com uma duvida, o guaraná acelera o metabolismo e eu quero ganhar massa, estou em um estado que até ganhar gordura é lucro e por acelerar o metabolismo, ele emagrece? Tomo apenas o guaraná mesmo, sem todas aquelas coisas calóricas que costumam colocar junto com ele...

[peao motoqueiro 5]

Eu tenho um problema com horários de refeição e to com pouco $$$$ , quero saber se é bom investir numa caixa de barra de proteina ou largar de mimimi e meter um whey da growth?

[krebz 3756]

Eu tenho um problema com horários de refeição e to com pouco $$$$ , quero saber se é bom investir numa caixa de barra de proteina ou largar de mimimi e meter um whey da growth?

Se possivel faz aveia + whey que vai durar mais do que caixa de barra de proteina, talvez saia mais barato tb

[peao motoqueiro 5]

Se possivel faz aveia + whey que vai durar mais do que caixa de barra de proteina, talvez saia mais barato tb

Mas já achei 2 caixas a 136

[Rogério Van 1]

Amigos achei o Santo Graal - Este site.

Meus parabéns !!!!! 

[falange- 1184]

É aquela caixa da probiotica?

Se for a wheybar está com umas promoções muito boas ultimamente (tipo 3,x reais a barrinha)

Eu comia pra caralho disso, o foda é que eu não confio em nenhuma marca brasileira, vai saber se tem aquilo mesmo de prot x carb? =)