[Falta de Pesquisa]Duvidas De Suplementos

[Dustin Bavis]

essa lista de suplementos que preparei para tomar gostaria de opinios pois tenho muitas duvidas

Café da Manha: 1 Capsula: Anavite, BSN Nitrix

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LANCHE : True Mass 1 Scoop , 2 Capsula BSN-AXIS-HT

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11:30AM-Almoço: 1 Capsula: Anavite,2 Capsula BSN-AXIS-HT, BSN Nitrix

2:00PM---------------------

LANCHE: True Mass 1 Scoop

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30Min antes do treino: BSN, N.O.-Xplode

15Min antes do treino: Meio Scoop Amino X

Durante: cell mass

Depois do Treino: 1 Scoop Whey + Meio scoop Amino X + 2 Bananas + 30g de Aveia em Flocos

Janta: 1 Capsula: Anavite,2 Capsula BSN-AXIS-HT ,BSN Nitrix

Antes de dormir: 1 Scoop Syntha-6 + 1 Capsula AcidophilusG Acidophilus

[Jhow1]

suplemento pra caramba ein! nesse lanche das duas horas nao dá pra comer bem e evitar o suple? tem alguns aí que eu nem conheço nao sei pra que serve, entao nao tem como opinar

[Jayy Cutler]

Pra que tanto suplemento ? Como tá a dieta ?

[Dustin Bavis]

Gostaria de começar com uns suplementos para ganhar uns peso logos

tbm to afim de colocar nos suplementos um lipo-6 black depois de uns 4 meses

[Monjoy]

Gostaria de começar com uns suplementos para ganhar uns peso logos

tbm to afim de colocar nos suplementos um lipo-6 black depois de uns 4 meses

vc deve ter gastado uns 1000 $ , com esses suple!

Se tivesse comprando 300 em aveia,atum,salmão,ovo,macarrão,frango...

Ganharia mais peso e mais rápido!

[Jhow1]

vc deve ter gastado uns 1000 $ , com esses suple!

Se tivesse comprando 300 em aveia,atum,salmão,ovo,macarrão,frango...

Ganharia mais peso e mais rápido!

bem isso mesmo, ja que ta começando agora é bom nem se iludir cara, suplemento não é tudo isso não, ajuda é claro, mas o principal são esse tres aqui:

treino

dieta

descanso

se nao tiver no esquema esse tres de cima, seus ganhos não vão ser tão bons quanto poderiam, flw

[rafaoliveira]

Monjoy disse tudo cara!!!

[Gabrielgap]

Você tá rasgando dinheiro meu nobre. Coma comida, malhe pesado e durma direito, ai sim você vai crescer.

[Coffe]

Cara voce esta "comendo" suplemento e "tomando" comida.

Diminua essa quantidade de suplemento ai e compra frango e ovos

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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