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Postado

Relato

treino hj bom demais , dorsal+bíceps

1x fail remada alta

4x10-8 barra fixa

4x8-10 remada curvada

3x10 serrote

3 x bit set remada sentado

4x10 no banco de declinado

3x10 barra reta

4x10 martelo na corda

Já mandei o pós agora só aguarda a Night!

Postado

Ta escrito na caixa do Clembuterol , "uso exclusivo em equinos".

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Nada mais a acresentar.

Postado (editado)

Ae man como vai administrar o cetotifeno?

Man o ciclo será 15 on +10 on com cetotifeno tds 0,2 mg (se não engano)

Já fez o uso!?

Editado por Monjoy
Postado

Relato

Acabei de chegar já mandei

150 gr de peito de frango,batata-doce bem pouco acho q mais tarde vou sair ai dividir os carb e melhor!

Tenho uma dúvida comer laranja demais vai atrapalhar! frutose atrapalha na definição , to comendo tds de 3 a 5 laranja ! Alem de banana,abacaxi

treino hj

1xfail desen.halteres

4x10 ////////////////////

3x8 10 elevação frontal

4x10 /////////////// lateral

3x10 trapz atrás e frente !

Postado

Relato

Cheguei do show do asa e ivete !

Dieta ate agora 50% bebendo água ate num querer mais !

e noix! Tenho ft mais to com vergonha de posta :)

suhsushsuh

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