Diário Do Gosmeleca Chaos And Pain

[Wallking 261]

huum, suspeitei desse Gosmeleca lá na sessão MMA

@Julio vc éh PL?

Editado Julho 25, 2012 às 02:04 por Wallking

[Frango_13 146]

Sei la cara, tudo é muito relativo...Geralmente todo mundo tem um levantamento em disparado, que logo chega a 1,5-2x bw, e os outros não andam tão perto de chegar nas marcas.

Mas é isso aí, chegar nessas marcas em torno de 1 ano e pouco não é nada de extraordinario dependendo do BW do cidadão. Quando se busca esse aumento de força como objetivo nos treinos, mesmo treinando com foco de hipertrofia junto, e começa passar de 3 anos e ainda não chegou naquelas marcas (ou pelo menos não chegou em 2 dos 3 levantamentos, porque em um quase todo mundo tem dificuldade), na minha opinião está se enrolando nos treinos. Claro que tem um monte de fatores alheios que podem vir a influenciar, mas não acho que precise de mais do que isso pra chegar nesses tais feitos aí...

Agora algumas marcas mais acima disso, aí podem levar muito tempo, e até nem serem possiveis. O corpo pode ficar em um estado bom pra treino durante uma parte do ano, chegando a quase 3xbw terra por exemplo, e depois por diversos fatores ter uma recaída e demorar muito pra alcançar novamente, se é que vai alcançar.....Isso tudo é especulação, mas nada tão distante da realidade.

hummm interessante julio.

vlw mano