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1º Ciclo Durateston [ Com Fotos ]


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29º Dia !

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9ª APLICAÇÃO , de bouaa demais , tudo normal. HJ estréia do treino novo haha , o peito esbagaçou hj kk haha, mantive as cargas e fiz com exercução melhor, no inclinado não inventei e fiz com melhor exercução tambem, o peito dueu mt \õ (bom sinal) ahauahuas . Panturrilha trabalhei melhor elas, eu gostei muitooo. Amanha tem mais !

Colaterais: Nenhum

Força: Muitooooo boaaaaaa

Pump: Muitooo booom

Vascularização: Boaaaa

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