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Bons ganhos bro.

Não sei se vou relatar, tenho preguiça, hahaha.

Amanhã eu começo, to com o cu na mão, mas vamo que vamo!

Vlw man , kkk deixe de preguisa rapaz rs .

Rlx brother, vai dar tudo certo (:

go ! go! go!

Postado

Caralho! Não dueu nadaaaa... HAHUAHUAHUHUA, incrivel!

Então e Dps quando acostuma que é suave dms (:

Caracas...Ganhando medidas em tudo em...MAssa! Segue firme boy!!!!

é na medida do possivel \õ rs . vlw man ;D

Postado

29º Dia !

'

9ª APLICAÇÃO , de bouaa demais , tudo normal. HJ estréia do treino novo haha , o peito esbagaçou hj kk haha, mantive as cargas e fiz com exercução melhor, no inclinado não inventei e fiz com melhor exercução tambem, o peito dueu mt \õ (bom sinal) ahauahuas . Panturrilha trabalhei melhor elas, eu gostei muitooo. Amanha tem mais !

Colaterais: Nenhum

Força: Muitooooo boaaaaaa

Pump: Muitooo booom

Vascularização: Boaaaa

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