Genética? Braço Desproporcional..

[underleo]

Rosca martelo é pra bíceps velho, pega o antebraço também, mas tríceps não, a minha dica é, se puxa mais no treino de tríceps, ele corresponde á dois terços do seu braço, faz paralelas como já falaram aê, supino fechado, testa, francesa, sei la escolhe e vai testando com qual você se adapta mais.

bons treinos

claro brow to ligado

vo incluir essa paralela tb, o que eu mais tenho dificuldade eh o testa, acho que força muito a parte 'fina' do tríceps, vo continuar trabalhando ela

[sergecc]

Tem foto ??

Talvez pode ser neura sua cara, muitas vezes a gente vê problema onde não há.

[HonemannD]

claro brow to ligado

vo incluir essa paralela tb, o que eu mais tenho dificuldade eh o testa, acho que força muito a parte 'fina' do tríceps, vo continuar trabalhando ela

No pain no gain