Dieta Low Carb E Volume Muscular

[molina3000]

Bom dia!

Apenas uma dúvida: é normal perder volume muscular em um dieta Low Carb para cutting em razão de um menor estoque de glicogênio muscular? Recupero o volume (mas agora com mais qualidade claro) depois de voltar pra um bulking bem feito?

Abraços!

[mpcosta82]

Olá,

sim, é normal.

Quanto a recuperar o volume muscular, vai depender da sua dieta e treinos, se você vai conseguir manter a massa muscular.

[SaulCampos]

Sim sim, é normal. Outro fator também é a retenção de líquidos que tende a diminuir. Fiquei preocupado com minhas medidas no meu cutting também!

A perda de gordura também contribui pra isso, por causa da sua baixa densidade, aí ela vai embora levando um volume considerável =)

[molina3000]

É meu 1o. cutting depois de 1 ano e meio comendo bastante. Dá um medo de perder MM msmo. Obrigado pela atenção galera!