Bulk Ou Cutting?

[juniorzx 39]

bulk

[zedy 6]

cara com 6% de bf já fica bem rasgado, o problema é manter o bf baixo, continua no seu bulking até uns 18,19 +/- depois manda um cutting com algum termogênico ou EC que fica massa

oq eh EC?

[FRT. 87]

Efedrina + Cafeina.

[zedy 6]

usar efedrina junto com o lipo UC isso que você ta me recomendando?

quantas gramas de vitamina c eu tenho numa cenoura?

posso comer a cenoura crua invez de manipular pilulas?

[DonDiego 0]

Cara equilibra entre refefeiçoes limpas e refeiçoes``sujas´´...sako?Eu não vejo necessidade de extremos.Pelo q eu vi nas fotos tu não tem gordura veio,o lance é comer bem e treinar pesadão,e não vejo necessidade de tomar suplemento pra crescer,muito menos pra definir.Cara se tu comeres bem,treinar legal,nao existe possibilidades de tu nao conseguir chegar no teu objetivo,so acho q tu deverias rever teu treino e dieta,para chegar no seu objetivo.

abraçoo