Evoluçao De Um Ectomorfaço.

[joaopedroza 1]

pq um cutting com 35 de braço é impossivel? se vc achar que ta com bf mto alto manda um cutting ué, nada ve isso. Eu por exemplo comecei com 25 de braço, agora to com 31 e sou obrigado a fazer um cutting pq a barriga da ridicula, só acumula gordura na barriga essa porra e dos lados dela.. se eu fosse deixar pra fazer cutting só quando tivesse com 40 de braço ia ficar com 40 de braço um peito legal costas tbm e a barriga do ronaldo fenômeno.

[Augusto Viegas 3]

por isso q nunca vai sair dos 31 de braço...brow, vc tem q pegar uma massa boa antes, faz bulk ganha 3 cm...faz cutting perde 2...n rola...cresce depois seca...."rasgado ate pedreiro é!!"