[Falta de Pesquisa]Ovos

[GabrielPD 1]

Eu sei que todos ja estao de saco cheio de falar sobre ovos,que eles nao fazem mal e nao aumenta nada etc...

Mas li na revista ''Saude'' desse mes que o ideal é 2 a 3 ovos por semana pq pode aumentar o colesterol ''diz a nutricionista,o que acham disso? qual é a verdade?

Ja pesqeuisei no forum e vi as respostas mas pq ela disse aquilo? quem está certo?

E desculpem o encomodo

[Jymmii 14]

eu como dúzias de ovo por dia, e meu colesterol é ótimo mano.

bem ovos inteiros é pouco, como/tomo mais é as claras, mas mesmo assim...

isso ai é tudo mito.

[Saintgraal 3462]

bullshit

você pesquisou mesmo?

leia antes de criar tópicos inúteis: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14020-ovos-inteiros-vs-colesterol-com-vdeo-explicativo/

[GabrielPD 1]

Sim,eu pesquisei,mas fiquei meio assim por causa da revista...

Se quiser ver é a ''Saude'' de junho,procure para baixar ou a ''Saude'' de maio se nao me engano.

E voce come só as claras ou gemas tmb?

E realmente um pouco é publicidade sl...

[Igor Capela 2]

O colesterol da gema do ovo não influencia no colesterol do organismo

Editado Junho 30, 2012 às 21:30 por Igor Capela

[Saintgraal 3462]

Sim,eu pesquisei,mas fiquei meio assim por causa da revista...

Se quiser ver é a ''Saude'' de junho,procure para baixar ou a ''Saude'' de maio se nao me engano.

E voce come só as claras ou gemas tmb?

E realmente um pouco é publicidade sl...

como eles inteiros

[mahalo'akua 55]

grande parte da proteina esta ttbm na gema brow, soh faltava ter creatina e testosterona na porra do ovo pra se tornar um alimento sagrado

na verdade testosterona tem de sobra, mas em outros ovos nao comstiveis talvez..

há naujm ser que voce se enquadra n o perfil do maluco desse topico:

desculpa cara se nao respondi sua pergunta eh que eu tomei alguams margaritas agora pouco e to meio facero ainda

abrapços e bons trienos

[Saintgraal 3462]

grande parte da proteina esta ttbm na gema brow, soh faltava ter creatina e testosterona na porra do ovo pra se tornar um alimento sagrado

na verdade testosterona tem de sobra, mas em outros ovos nao comstiveis talvez..

há naujm ser que voce se enquadra n o perfil do maluco desse topico: http://www.hipertrof...ano-em-monstro/

desculpa cara se nao respondi sua pergunta eh que eu tomei alguams margaritas agora pouco e to meio facero ainda

abrapços e bons trienos

você ta muito loco HAEUHAEUHAEUHEAUEAH

:lmaosmiley: :lmaosmiley:

[Alansinho 3]

Comu 4 ovos por dia... , tava comendo 6 mais reduzi por causa do povo falando que faz mal e tlz... ahuhauhuahua.... tem quase 2 meses q to nessa dieta, e até agora, graças a Deus , nao me aconteceu nada!

Flws...

[marceloo 0]

Ovos são quase perfeitos, nada a ver isso do colesterol cara, eu também como 12 ovos por dia por não ter muito dinheiro para suplementos, e te falar, só aumentou minha saúde, treinos, etc. Nunca vou tirar eles da minha alimentação.