Vou Começar A Treinar 2 Vezes Por Dia.

[Gabriel Luiz 0]

Cara, vai ser totalmente exaustivo para vc...mais cada um é cada um, só é preciso tentar.

Relata pra gente.

Boa Sorte e Bons Ganhos!

Abraços!

[Ruan.90 20]

Comecei! Essa manhã treinei peito! 5 exercícios.

[funkstatic 32]

Comecei! Essa manhã treinei peito! 5 exercícios.

Essa eu quero ver!!! =)))

[erico.albino 1]

vai relatando ae fio....

começo hoje a noite o relato do fat burner....amanhã passa lá pra ver.

ps: como foi no pós treino??? doloroso?? ta pegando pesado??

[Ruan.90 20]

Pós treino é sempre uma dor para mim! Eu sinto vontade de deitar no banco do supino e dormir, é foda. Estou mandando 10 ovos para dentro no pós treino. Vamos ver né...

[erico.albino 1]

10 ovos??? pq num troca por albumina ou proteina de soja???

isso ta com cara de over hein....deitar e dormir no supino, hahahaha

[Ruan.90 20]

Over eu acho que não, o cansaço é devido a intensidade do treino.

[erico.albino 1]

faz um teste com dextro durante o treino de peito da semana que vem. ouy amanhã mesmo!!!

[Nicco 0]

OMG.

Força ai Ruan. ^^

Que a gente vai vendo seus relatos.

[erico.albino 1]

e ae?? esqeuceu do relato?