Qual Suplementação?

[Breno Oliveira 0]

eae galera blz?

sou novo aqui no forum, e gostaria da ajuda de vocês, recentemente descobri que tenho gastrite nervosa.. e acabei perdendo 8kg.. ou seja to um palito !

comecei na academia essa semana, eu ja deveria começar tomar suplementação para ganhar peso ? !

lembrando nao posso toma pre treino e nenhum suplemento que contenha estimulante ( como a cafeina) pois estou tomando ant depressivo !

Vllw galera.