Batata Doce!

[Saintgraal 3463]

Cara, são tantas fontes de carbo.

Quer praticidade, usa um shake de aveia + proteina, ou leite desnatado em pó ou integral..

Pode comer batata inglesa, arroz, mandioca, cenoura ,beterraba, banana, maça, chocolate, pão, biscoito integral...

São muitas opções.. num precisa enfiar batata doce abaixo, dieta é algo que deve ser prazeroso e ser adaptado a sua rotina, não o contrario.

E batata-doce não é nenhum alimento magico.. HAHAHA, não sei da onde o pessoal tira isso..

é porque fisiculturista come.. logo eles precisam viver de batata doce e peito de frango

ainda se injetá-se igual a eles, eu até entenderia o ponto de vista... mais natural???

BITCH PLEASE!

[vasconcelos_v3 1]

hããã? kkkkkk

[tupete11 4]

Eu como só inhame já faz mais de ano e não enjoei...batata-doce não consigo comer nem 50g direto, inhame é bem melhor, não tem gosto. Mas me lembro que no primeiro dia que comi quase vomitei, não tava acostumado, mas a parir do segundo dia já foi de boa, e depois passei a gostar. Não enjoa porque praticamente não tem gosto.

E só para constar, pelo que eu saiba, o inhame tem IG um pouco menor que o da batata-doce. Acho que o luga que você viu está errado.

Tem até um tópico sobre isso: http://www.hipertrof...c/14918-inhame/

ps: se contar a facilidade que é descascar o inhame, a casca dele praticamente se solta depois de cozido.

Editado Junho 29, 2012 às 13:22 por tupete11