[Falta de Pesquisa]Qual A Melhor Hora Para Tomar A Syntha-6?

[kayzao]

Já tomo whey no pós-treino( Elite Whey Dymatize ) e tô também com uma Syntha-6 e albumina, só tô tentando encaixar um horário pra tomar. Tomar syntha de manhã e albumina à noite ou o inverso?

[marombaa]

eu sou mais o inverso , porque o syntha-6 eu considero um time-release bem melhor!

[rubronegro]

tanto faz, fica com albumina de noite e syntha de manhã no meio da 1 ref e do almoço por exemplo

[Rocket Gunner]

Não que faça diferença, mas enfim, eu tomaria o Syntha 6 a noite e a albumina de manhã.

Albumina não é lenta absorção.

[Krob]

Não que faça diferença, mas enfim, eu tomaria o Syntha 6 a noite e a albumina de manhã.

Albumina não é lenta absorção.

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[Hitch]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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