Perdi 3 Kilos Em 2 Dias ? :s

[Jhemerson66 0]

Bom galera , Consegui perde 3 kg em 2 dias so diminuindo a comida de noite e fazendo estera correndo . nao sei como consegui faze isso , sera que meu organismo e bom ?

[Kakaaa51 0]

Depende do ponto de vista..

Ao meu ver.... NÃO! uhaehaeuahea

a não ser que o seu objetivo não seja a hipertrofia muscular..

[Jhemerson66 0]

kkkkkkkkkkkk, entendi .

[mpcosta82 2966]

você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica.

[Jhemerson66 0]

estou perdendo bastante agua e pouco gordura ?

[mpcosta82 2966]

você não "está perdendo", você já perdeu bastante água (e um pouco de gordura também).

A partir de agora, o que você perder provavelmente será apenas gordura e massa magra (mais ou menos massa magra dependendo da dieta e do seu treino).

[Jhemerson66 0]

Entendi obrigado .

[adrianocs 0]

você perdeu bastante água, glicogênio e um pouco de gordura. É normal perder bastante peso logo no início de uma dieta com restrição calórica.

bolo fecal rs...

[mpcosta82 2966]

isso também

[Jhemerson66 0]

bolo fecal rs...

NAO ENTENDI .