Como Saber Se Entrei Em Overtraining.?

[Visitante usuario_excluido22]

Voltaren, neotaren e cataflam, todos estes possuem diclofenaco.

Se vc prefere pomada use-a.

Editado Junho 30, 2012 às 16:09 por dones

[christian33]

Voltaren, neotaren e cataflam, todos estes possuem diclofenaco.

Se vc prefere pomada use-a.

Acabei de comprar tanderalgin

cafeina 30mg carisoprodol 125mg ddiclofenaco sodico 50mg paracetamol 300mg

eh comprimido de 8 em 8h

espero que nao atrapalhe na malhacao

[Visitante]

Cacete, comprou um negócio concentrado hein shuahsau

De boa, vai ajudar muito.

[Leoo5]

APROVEITANDO O TOPICO...

Entao galera nesse ano ta fods eu to ficando muito gripado com dor de garganta dor de cabeça corpo um pouco doliro apos os treino sera que isso é OVETRINING pois esse ano eu fique mais de 4 vezes doente ta fods '-' tenho 15 anos treino ABCX2 treino bem pesado gostaria de opnioes obrigado

[christian33]

Cacete, comprou um negócio concentrado hein shuahsau

De boa, vai ajudar muito.

hehe assim que tem que ser ne amigao.. boom tomare que ajude mesmo.. vou tomar a cartela inteira.. se caso voltar essa dor ou nem se quer sumir eu vou procurar um especialista...

Ps: shapudo, thabet dones e outros ai que nao citei o nome mas opinaram no topico agradeço a todos mesmo quem dera se todos fossem humildes iguais vcs.. pois todas minhas perguntas voces responderam cinceros e humildes sem chingar sem se achar o tal e sem desfazer igual alguns aqui fazem.. assim que for treinar na segunda feira eu posto se doeu ou nao.. qualquer coisa to aew tbm.. =D

[Visitante usuario_excluido22]

Acabei de comprar tanderalgin

cafeina 30mg carisoprodol 125mg ddiclofenaco sodico 50mg paracetamol 300mg

eh comprimido de 8 em 8h

espero que nao atrapalhe na malhacao

125 é uma dosagem bem grande, tome cuidado que a probabilidade de diarreia aumenta. Eu mudaria o tempo para de 12-12 visto que a concentração de diclofenaco é grande, mas é uma opinião minha.

APROVEITANDO O TOPICO...

Entao galera nesse ano ta fods eu to ficando muito gripado com dor de garganta dor de cabeça corpo um pouco doliro apos os treino sera que isso é OVETRINING pois esse ano eu fique mais de 4 vezes doente ta fods '-' tenho 15 anos treino ABCX2 treino bem pesado gostaria de opnioes obrigado

Grandes chances da sua imunidade estar baixa, dá para controlar isso através da alimentação.

[christian33]

Isso mesmo cara voce disse tudo.. eu perguntei pra farmaceutica ela disse que eh o mais forte mesmo.. vou comecar de 12 em 12h se caso a dor continuar eu faço de 8 em 8h se ainda a dor nao melhorar procuro um medico especialista.. que no caso seria um.....????

[Visitante usuario_excluido22]

O especialista seria o ortopedista, se não for possível vá a um clinico geral, mas dê enfase pelo especialista.

E interrompa o treino dos membros superiores senão a recuperação não virá.

[christian33]

Valew pela ajuda dones... vamos tentar ne tomara que o remedio resolva.. mas caso nao.. vou procurar sim aaii eu posto amanha se houve resultado no remedio depois do treino

[christian33]

Galera achei desnessesario criar um topico apenas para esclarecer uma duvida minha mas aew.... eh viavel ou tanto normal treinar ombro 2 vezes na semana.???

Por que fiz a minha divisao aqui e cai ombro 2 vezes..