1 Ano De Treino ( Antes E Depois )

[robinson13 0]

boa evoluída go go go quero crecer tbm

[Lipinhowww 0]

Postado 05 abril 2009

O cara já morreu galera.

morri não!

ando por aqui ainda.. :lol:

[n1lson 1]

Hahahh... ta treinando ainda manin? Quais suas medidas?

E que tipos de treinos vc usou nesse 1 ano de treino pra chegar nos 39cm? abc? abcd? abc2x?

abs

[death.drk 39]

posta fotos de AGORA pra gente ver !!!

Editado Maio 16, 2011 às 02:02 por death.drk

[DaniloMolt 0]

aeee mano parabéns em

taa com o shapee massa em !

ps: posta umas noovas fotos aeee mano to curioso pra ve como se ta atualmete uieahuiaehaeuiheauihaeiuhea

Editado Maio 17, 2011 às 21:59 por DaniloMolt

[Tanin 5931]

Cavaram o tópico legal rsrs

Evoluiu bem demais....

Ecto é o melhor tipo fisico? Sem comentarios... se seus amigos são mesoformos sem definição, então não são mesomorfos(podem ser endo-mesos,com endomorfia positiva muito maior), o que caracteriza o mesoformo é o shape atlético, grande e definido...Um ectomorfo ou endomordo tomar anabolizantes e ficar inchado e grande não significa que vá virar mesomorfo por aumentar as medidas.

[Lipinhowww 0]

Hahahh... ta treinando ainda manin? Quais suas medidas?

E que tipos de treinos vc usou nesse 1 ano de treino pra chegar nos 39cm? abc? abcd? abc2x?

abs

posta fotos de AGORA pra gente ver !!!

aeee mano parabéns em

taa com o shapee massa em !

ps: posta umas noovas fotos aeee mano to curioso pra ve como se ta atualmete uieahuiaehaeuiheauihaeiuhea

Caras, devido a facul + trampo. Em 2010 fui obrigado a parar de treinar , perdi 6 kg, meu braço voltou pra 35 , pelo menos devido a ter me acostumado a não comer porcaria, não criei gordura e mantive o shape, só que menor ainda hehe.. Agora em jan/2011 voltei, e estou recuperando folego! Devido a falta de tempo não posto mais aqui, mas estou pensando em voltar.. E fotos não tão cedo hein hehe

Abraços